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去西蔵旅游要带什么
在够用的前提下，在西藏旅行携带的行李越少越好。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。如果可以的话，应该尽量利用当地可以提供的设施和服务，而避免把用不着的东西背上高原。另外，考虑到要经常的背包移动，行李不要超过两件。下面是具体建议，欢迎阅读了解。
背包：硬质的行李箱通常不适合于在高原的旅行。最好使用双肩背的背包来负担你所携带的装备。背包的大小通常是由你打算去的地方的'难度来决定的。挑选一个好的旅行背包是很有利于你的西藏之行的。
如果不是长途的旅行，并不需要一个超过45升的背包。如果你要去的地方比较偏远，或者包括一些野外活动，比如在圣湖旁边徒步之类的。那么一大一小两个背包应该是更方便的选择。
1.防晒霜和唇膏是必带的，为的是让你避免皮肤晒伤的灼痛感和嘴唇干裂的感觉。
2.墨镜，能带上是更好的，只是本人散光眼较严重，没有去配带散光的墨镜，所以没带。全程用一顶遮阳帽遮挡太阳，基本也没太大影响。
3.止痛药，感冒药，21金维他，西洋参胶囊，消炎药，止泻药，胃药等，以防不时只需。个人体会止痛药很管用。因为刚到拉萨高反最常见的症状之一就是头痛，晚上头痛就睡不着觉，晚上没睡好就会影响第二天的状态，所以睡前吃点止痛药，可以改善睡眠，保证第二天的精神。
4.洗漱用品，拖鞋，建议还是用自己的，比较安心。根据你住宿的选择，有些不一定有，有的也不一定好用。
5.衣服的话建议能带一件冲锋衣和冲锋裤是最保险的，日夜温差较大，晚上有时有雨。内裤袜子T恤都不用带太多，基本上的客栈都提供全自动洗衣机和晾衣服的场所，而且西藏天气干燥，阳光充足，很快就干了。如果你决定去珠峰大本营，就需要再带一件羽绒背心或羽绒服，如果你晚上不出去看星空，一直呆在帐篷里，其实不带也没关系，另外可以带一条秋裤，看星星时可以御寒，还可以当睡裤。帐篷里好像也有大衣出租的，好像是100一件。
6.睡袋，我带了睡袋其实就是在珠峰帐篷过夜时用了一晚，很管用。但就为了这一晚值不值得带朋友们就自己衡量吧。也可以租的。
7.三脚架：如果你爱摄影，那就是必带的。布达拉宫的夜景，珠峰的星空是必备的。个人觉得再重也值得。大部分时间三脚架都躺在客栈或车上，所以不用太担心了。
8.保温杯：个人觉得很有必要，到了高原，是不是能喝上一口温开水，比喝啥补啥都实用。
9.相机、充电器、储存卡、充电宝、这些就不用讲了。建议给相机带个偏正镜，个人觉得在西藏强烈的阳光下是有用的。
10.最后不要忘记带上人民币和自己哦！
11.差点忘了三角巾，个人觉得这是到西藏必不可少的，它的用途淘宝网店上介绍了很多，但最终要的是在西藏，三角巾能避免让你的鼻孔吹风，本来就很干燥的环境，再吹下风的话就更受不了，会又干又痛，还会出鼻血。展示我这次特意买的经幡图案三角巾。
计划去拉萨游玩，都需要做哪些准备？
如果要去拉萨游玩，那我认为一定要做好以下三个准备。第1个就是要带有足够的衣物，因为拉萨那些地方它的昼夜温差比较大。第2个就是要先了解这边有哪些景点，并且计划好去这些景点的路线。第3个就是要了解当地的美食，去到当地一定要吃当地最地道的美食，这样才算没白来。
一.足够的衣物
拉萨这个地方因为它的海拔是比较高的，所以说他们那边昼夜的温差是比较大一点的。可能在早上的时候你可以穿短袖，但是到了晚上你可能需要穿上两三件。所以为了防止我们到那边之后非常不适应，一定要带有足够的衣物，这样子才能够给自己提供保暖。
二.景点路线规划
无论我们去到哪一个地方玩，都一定要有一个景点的路线规划。因为我们去游玩的时间是有限的，而且游玩也需要效率，如果你没有路线规划的话，那么你就会走很多反复的道路。所以在去之前就应该要规划好路线。我们应该要把时间都花在景点里面，而不是花在绕路上面。在规划好了路线之后，你还需要去规划一下相应的交通工具，要看看怎么样才是最实惠又方便的一种选择。
三.了解当地美食
最后就是要去了解一下当地有哪一些美食，你一定要先找出来自己非常想吃的那些美食。在那边最著名的美食就是羊肉制作而成的，所以说大家可以去吃烤羊肉之类的。在拉萨那边会有很多跟我们中国东南部地区的美食不一样的东西，所以大家一定要去了解一下，一定要尝到最地道的美食。
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去西藏旅游要准备什么
现在越来越多人都很喜欢去省外，或是境外旅行。那么如果去西藏的话，需要准备些什么呢。那么下面大家一起来看看去西藏旅游必备物品推荐吧。
去西藏旅游需要准备—1.背包：越“少”越好
在够用的前提下，在西藏旅行携带的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付，如果参与一些野外徒步野营活动的，那么一大一小两个背包也就足够。
去西藏旅游需要准备—2.服装：越“暖”越好
因为西藏气温很低，昼夜温差很大，所以羽绒服和保暖的`绒衣必不可少。
如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，十分危险。另外要特别注意，西藏的七、八月，几乎天天要下雨，这就要求全身的装备都应具备防水性质。
去西藏旅游需要准备—3.睡袋：越“精”越好
七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。要买80%以上绒的，压缩后体积比大瓶可乐大不了多少。
去西藏旅游需要准备—4.鞋：首选登山鞋
去旅行当然需要一双好鞋，尤其是在西藏，最佳选择是硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。同时建议带一双拖鞋，在浴室里用。
去西藏旅游需要准备—5.太阳镜：不仅仅是酷
强烈的紫外线和冰雪反射都容易损伤眼睛，所以一副好的太阳镜十分必要。
去西藏旅游需要准备—6.防晒霜：避免脱皮必用
高原空气稀薄，太阳直射。防晒霜可以避免被晒得脱皮。
去西藏旅游需要准备—7.旅行水壶：生命之源
西藏的水很纯净，有的可以直接饮用。高原上往往几十公里无人烟，经常有上顿没下顿，所以随身带个水壶很有用。
去西藏旅游需要准备—8.地图指南针：护身符
万一迷路，它能指引前进方向。
去西藏旅游需要准备—9.罐装氧气：标准配置
高原反应的基本成因就是缺氧，还是带上两罐保险。
去西藏旅游需要准备—10.药品：一样也别落下
外伤用的云南白药、正红花油、创可贴、红药水;喉咙用的草珊瑚含片;清热消炎的板蓝根冲剂;消炎的头咆、氧氟沙星;胃肠药氟哌酸、藿香正气水、泻痢停、黄连素以及感冒药、头痛药等。
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