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西藏林芝旅游指南
导语：林芝是喜马拉雅山、念青唐古拉山以及横断山的余脉汇集之处，气候宜人，山川秀丽，资源丰富，素有“西藏江南”之美誉。林芝森林茂密，植被丰富，野生动物无数，盛产虫草、松茸、天麻、玛卡、灵芝等名贵药材。
林芝旅游指南
1、当地气候
林芝地处青藏高原东南部，喜马拉雅山脉北端与雅鲁藏布大峡谷的结合部，地貌以高原和高山峡谷为主。
雅鲁藏布江中下游，东部和北部分别与昌都、那曲地区相连，南部与印度、缅甸两国接壤。林芝地形地貌复杂，气候也多样，海拔平均3000米左右，而最低处却只有900米，是世界陆地垂直地貌落差最大的地带，充满绿色，是一片生机勃勃的世界。众多稀有植物和被完好保存的原始森林，使这里成了“天然的自然博物馆”。气候温和湿润，空气纯净。西北部海拔较高，属于大陆高原性气候。四季气温无明显差别，冬季严寒漫长，夏季凉寒湿润。印度洋暖流从雅鲁藏布江顺江而上，与北方寒流交汇驻留，形成了林芝热带、亚热带、温带和寒带气候并存的多种气候带。
2、最佳旅行时间
林芝是热带、亚热带、温带及寒带气候并存的多种气候带，形成了这里奇特的雪山和森林的世界。一年四季景色各异。全年都适合开展旅游。
3—4月：林芝桃花节，漫山遍野的野生桃花，真正的世外桃源。
9—11月：是最好的林芝旅游季节，秋高气爽，山上的植物五颜六色，加上蓝色白云，惊艳极了。
12—2月：是观看南迦巴瓦峰的最好时间。这座雪山号称世界上最漂亮雪山，冬天揭开南迦巴瓦神秘面纱的几率会大大增加。
3、民族特色
林芝是门巴族、珞巴族以及僜人等少数民族的聚居地，林芝区聚居着藏、汉、回、怒、门巴、珞巴、独龙、纳西等10多个民族及僜人。藏族和汉族占了林芝总人口90%左右，各民族团结友爱、融洽相处、共同繁荣和发展。
【珞巴族】珞巴族是西藏一个古老的少数民族，林芝的珞巴族主要分布在米林县、墨脱县和察隅县，珞巴族意为南方人。由于珞巴族居住的地区交通不便，远离现代生活，珞巴人至今仍保留着许多独特的生产和生活习俗，如狩猎、住竹楼、制作手工艺品、穿民族服饰等。
【门巴族】林芝的门巴族主要聚居在墨脱县和波密排龙一带，人口一万左右。门巴族喜歌善舞，民族文学十分丰富，宗教信仰和风俗习惯有着许多独特之处。门巴族有着自己的语言，但是无文字。门巴族主要从事农业，种植以玉米、水稻、鸡爪谷为主。门巴族住房以结构独特的木楼为主，上层住人，下层圈养猪和牛等。
【僜人】僜人主要分布在林芝察隅县，人口2000左右，僜人尚未经国家进行识别正式批准承认为一个民族，所以称为僜人。僜人在农业生产上，男女分工明确，男子负责砍树开荒，女子负责播种、管理和收割。僜人不信神，而是信鬼，他们认为万物有灵，一般的事物都有一种相应的鬼，凶祸灾难都是鬼在作祟。
4、出入境注意事项
边防证件：自驾或者搭车去墨脱不需要，但徒步墨脱需要边防证，最好在家提前办理。如果报团，一般旅行社帮解决边境证的。
5、旅行小贴士
TIPS
1、火车进藏，会被要求填写《旅客健康登记卡》，表明自己对于进藏后有可能遇到的高原反应等身体状况充分知晓，并自行承担责任。
2、林芝平均海拔2900米，气候宜人，树木葱郁，只要避免强烈运动，一般是不会有高原反应的，还有不要太过担心，也不要太过兴奋。
3、藏族同胞本性善良，西藏治安管制严格，林芝是广东、福建对口援建的，这边相当安全。当然深夜不要一个人到不熟悉而偏僻的地方逗留。
4、每年林芝的.雨季(7、8月份)不宜自驾去墨脱，很多路段塌方，十分危险。
6、进藏前，提前7-10天服用预防高原反应的药品，例如高原红景天、诺迪康胶囊、百服宁、丹参丸等，饮食上尽可能吃高糖的食品，例如巧克力、士力架和糖果，牛奶和酥油茶也可提供足够的热量。
5、徒步去墨脱的话，不宜在冬季，因为大雪封山，行进困难。
7、林芝每年的旅游有淡旺季之分，淡季门票半价，淡季为11月1日到次年3月31日。
8、林芝一年四季都特别适合旅游，每个季节的景色都不一样。
9、当地特色节日非常多，但注意尊重当地民风习俗。
10、从高原回到平原时，为预防醉氧，最好要逐渐地下降高度。回到低海拔地区后，可以尽早安排休息，以重新适应当地环境。
6、实用网站
林芝旅游网：
中国西藏旅游网：
林芝地区邮政管理局：
7、旅游信息
林芝旅游局
地址 林芝地区林芝县八一镇双拥路21号
电话 0894-5883646
传真 0894-5833168
网址
西藏中国青年旅行社
地址 西藏拉萨市江苏路16号
电话 0891-6364655
网址
8、邮局信息
林芝市邮政局
地址 林芝市巴宜区八一大街北段。
电话 0894-5892342
邮编 860100
邮政局、邮政银行、EMS快递都在一起，还可以在这里买明信片。
9、医疗服务
林芝的海拔较低，气候温润，出现高反的情况较少，且地区范围不大，如出现意外情况，送医所需时间不会太长。
林芝市人民医院
地址 西藏自治区林芝市福清路。
电话 0894-5822842
林芝市济民医院
地址 西藏自治区林芝市八一镇双拥北路。
电话 0894-5887120
林芝市健民医院
地址 西藏自治区林芝市八一大街北段。
电话 0894-5828120
10、紧急求助
林芝县公安局布久乡派出所：0894-5986331
林芝旅游投诉电话：0894-5833188
天气预报台：12121
消费者投诉：12315
西藏自治区旅游投诉：0891-6833476
西藏自治区消费者协会：0891-6324732
西藏交通出行服务：96230
去林芝旅游注意事项
林芝，藏语意为“太阳宝座”，指太阳升起的地方。林芝游将是一个很不错的选择，那么去林芝旅游需要注意什么呢?一起来了解一席吧。
去林芝旅游注意事项
林芝旅游穿衣指南：
林芝大部分地区全年气候温和湿润，夏无酷暑，冬无严寒。因为西藏日光资源非常丰富，所以也就造就了早穿棉袄午穿纱的情形，昼夜温差很大;春夏季节可内穿长袖T恤、衬衫，外穿冲锋衣。秋冬季节可酌情带上毛衣，外套换成抓绒类冲锋衣。
林芝旅游必备物品：
墨镜、遮阳帽、高原防晒霜
高原地区日照强烈，做好防晒工作。
抗高原反应药物
例如红景天、高原安、奥默携氧片等，高原氧气少，容易产生高原反应，需备上药物，如吃药都不能缓解，就近找医院吸氧。
雨伞
林芝5-10月进入雨季，天气时晴时雨，出门必备雨伞。
润唇膏、润肤露、面膜
高原气候干燥，容易嘴唇干裂，皮肤缺水，除了自己多喝水多吃水果，也记得给身体补水。
旅游鞋、冲锋衣
西藏很多景区保持原声自然状态，配套设施不一定齐全，经常需要徒步几公里才能见到美景，需要合适的户外装备，不用很专业，但是要方便舒服。
林芝旅游风俗禁忌：
1、献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节。婚丧嫁娶、民俗节庆、拜会尊长、拜佛，迎送宾客等等场合，通常都要献哈达。献哈达是对人表示纯洁、诚心、忠诚的意思。
2、敬语和称谓：藏族非常注意使用敬语。见面时一般说“扎西德勒!”意为吉祥如意。每句话都有3种讲法，一是普通话，一是敬语，一是最敬语。在对方名字后面加一个拉字，表示尊敬。例如称格桑为格桑拉，扎西为扎西拉。
3、敬酒：到藏族人家做客，主人便会敬酒，一般是青稞酒。青稞酒是不经蒸馏、近似黄酒的水酒，度数十五度至二十度。三口一杯是敬献客人时，客人须先啜三口，每喝一口主人都要掺满，最后再喝干一满杯。
禁忌
1、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
2、藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
3、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。
4、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器，火盆。
5、经筒，经轮不得逆转。
6、进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的`护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位;忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。
7、忌用单手接递物品。主人倒茶时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。
8、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。
9、进入藏胞的帐房后，男的坐左边，女的坐右边，不得混杂而坐。
10、藏族一般不吃鱼吓、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食。但现在这类饮食习惯已有很大改变。
到西藏林芝旅游需要带哪些必备的东西，现在去合适吗？需要注意哪些？
林芝海拔平均3100米左右,其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右。可能会有高原反应，需要注意预防高原反应的方法：
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
互动——关于西藏林芝旅游常见的15个问题
西藏海拔最低的地方，优美的田园风光，让你恍然有置身江南之感，特别是3，4月份，这里就变成了最美的桃花源，植被茂密，雪山皑皑，美不胜收。
你对林芝有哪些疑问？欢迎评论发表你的问题，笔者在线为你解答。
以下是林芝常见的15个问题。
林芝下辖的米林县，墨脱县，朗县和察隅县的部分靠边境的乡需要检查边防证。
林芝机场，南伊沟景区，大峡谷景区，鲁朗等 旅游 景点不需要边防证。
3月-5月和9月-10月是林芝 旅游 的最佳时节，6.7.8三个月是林芝的雨季，泥石流和塌方多发，不适宜出行，云层也较厚，不适合看雪山和星空。
进入索松村需要购买雅鲁藏布江大峡谷景区门票，一般跟团进。自驾车门票290元，含一餐。
米堆冰川外几公里的米堆村，有青年旅舍住宿，有好几家，人相对比较少，而且风景很不错，属于景区内。然乌镇住宿条件相对会好一点。
到香格里拉客运站坐大客到林芝八一镇，09:30出发，全程1228公里，卧铺价430元。
东郊客运站，早晨6:30开始检票，车次较多。
机场大巴只到八一镇，建议包车前往派镇，或者提前联系派镇客栈，客栈一般会帮忙安排车。
拉萨没有到巴松措的班车，建议跟团或者包车前往。
索松村是近距离欣赏南迦巴瓦峰的优势位置，观看南迦巴瓦峰的最佳季节是10-11月。
林芝地区路况较好，除墨脱外各大县城均以通柏油路，但是林芝没有前往各大景区的班车，只能跟团或者包车，一定要合理设计路线。
从季节上，十月底已经进入318国道最美的季节，非常适合出行。但需要注意的是，个别路段可能已经下雪，要带好防滑链。
直白村和索松村都在大峡谷内，但直白村在雅鲁藏布江东岸，索松村在西岸，中间一江之隔，海拔上索松村处于半山腰，会稍微高一点，直白村距离南迦巴瓦更近。
基本不会，林芝平均海拔3100，但是植被茂密，犹如江南，空气含氧量较高，基本上不会感觉缺氧，也很少有人在林芝高反。
多雄拉雪山5月开山，10月封山，最好的季节是在5，6月份和10月份，但是这时候雪山积雪很多，雪崩时有发生，7.8.9月雨季，蚂蝗特别多。
标签： 去林芝旅游要注意哪些
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