一般人去拉萨能适应吗？一般人去拉萨能适应吗

攻略目录：

• 1、一般人去拉萨能适应吗
• 2、一般人去拉萨能适应吗？
• 3、一般人到拉萨能适应吗。高原反应是什么感觉。

一般人去拉萨能适应吗

拉萨是很多人向往的旅行胜地，但一般是有高原反应的，普通人适应几天就好了，体质差或有心脏病的人不建议去。那么，高原反应必备药有哪些？想知道答案的朋友们一起来看看本站提供的介绍吧！

一、一般人去拉萨能适应吗

心脏病高血压患者不宜去西藏，其他能正常生活和工作人去西藏都没问题。高原反应是正常的生理现象，不要大惊小怪小题大做，轻者就地休息，重者吸几口氧气就没事了，就这么简单，咋就把高原反应说的这么可怕恐怖，都是没去的人道听途说，越说越离谱，加上网上有人不负责任的渲染，让好多人患上了恐高症。凭我在西藏旅游半个多月的体会，负责任的告诉朋友们，带上氧气大胆去西藏吧，遇到高原反应吸两口氧气就没事了，就这么简单的事儿，怎么就吓退了那么多去西藏的旅游者。

二、高原反应必备药有哪些

1.通常，请提前一到两周服用红景天（胶囊），然后在高原上继续食用。 这可以预防或减轻高原反应。

2.如果高原发生高原反应，可以吃“高原安”，多喝葡萄口服液

3.建议带氧气瓶或氧气袋，高原反应严重时可以吸入氧气，这是最有效的方法。

建议：也许多去高原的人可以更快地适应高原环境，至少可以缓解高原反应的症状。

三、去西藏需要准备哪些备用药

1、治疗头疼脑热拉肚子消炎等的常用药，这个根据个人习惯带;

2、保湿润肤、润唇膏、35SPF+或以上防晒霜和创可贴;

3、抗高原反应类:葡萄糖口服液（粉）、高原安、肌苷口服液、头疼粉;

4、个人觉得红景天没什么用，出发前想提前服用的话也可以，毕竟心理作用很关键;

5、西洋参切片每天泡水喝，增强免疫力抗疲劳。

一般人去拉萨能适应吗？

很多人刚过去的时候会产生高原反应，但是经过休整都能适应那边的生活。只有极少数人员不能适应。

高原反应（high altitude reaction），亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。

头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。高原病根据发病急缓分为急性、慢性两大类,再根据低氧突出损害的器官系统进行临床分型。

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

一般人到拉萨能适应吗。高原反应是什么感觉。

一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。特别是拉萨位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症）。

高原反应，是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。

扩展资料

在藏区旅游要注意以下事项：

1、准备好个人物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具、日常洗刷用品，以及抗高原反应药物，治疗头疼、腹泻等的常备药物。西藏的早晚温差大，太阳下山后气温下降得很快，所以建议要加带外衣。

2、进藏前一定要休息好，否则会有头痛现象。刚到高原身体需要5-7天的适应时间，这段时间不宜远行，最好就在拉萨附近游览。此外，初到西藏时千万不能洗澡，以免感冒；若有感冒、咳嗽、发烧等症状，一定要及时吃药和看医生，否则很容易转化成肺气肿。

资料来源：拉萨市人民政府官网：西藏旅游注意事项

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