去西藏旅游需要带什么装备？去西藏旅游都需要准备什么装备

攻略目录：

• 1、去西藏旅游需要带什么东西，需要注意什么
• 2、去西藏旅游需要准备些什么东西？
• 3、去高原地区旅行之前，需要准备好哪些物品呢？
• 4、去西藏旅游，需要准备什么？
• 5、自驾游去西藏，有什么必须要带的东西吗？

去西藏旅游需要带什么东西，需要注意什么

西藏旅游装备攻略

一、证件包括身份证（最好是二代的，一代的没过期也可以）、边防证（部分地区需要）、护照（去尼泊尔）、签证、学生证（个别地方有优惠）

二、银行卡、现金

银行卡最好就是带农业银行和邮政储蓄的卡，在西藏的城镇乡比较方便，拉萨市有中行、建行和工行；现金身上要带一部分，并且分散放置，一个以防在西藏城镇下没有银行，到时取不到钱麻烦，分散可以减低风险。

三、背包行李

选择合适的背包，一般旅行选择45L左右的就足够了。要保证自己所带的物品都可以放置，另一方面也要不能过多增加自己的负担。

四、鞋子西藏旅游最好是选硬底高帮的鞋，这样可以保护脚步，水和泥沙都不易进入。当然，如果没有，那穿一般旅游鞋也不会有太大的问题。

五、衣物如果要去纳木措和珠穆朗玛峰旅游，除了平时换洗的衣物，还应该准备厚的外套，冬季去的话，那就需要带上羽绒服和保暖帽。夏季来西藏，就需要带上防晒装备，遮阳帽之类。

六、洗刷、防晒护肤用品

这类型的产品最好是选择便携装，这样简单方便，同时也可以减轻自己的负担。西藏高原气候比较干燥，紫外线强烈，选择护肤品的防晒指数最好是在30以上，还有其他的防晒用品。

七、照相机及相关配件、手机及相关配件

西藏上随便一处都是美景，都可以成为你旅行中美好的记忆。相机、储存卡、电池都要提前做好准备，不然到时会留下不少遗憾。手机、电池是必不可少，与亲朋好友，与导游等个方面联系。

八、药品来西藏旅游，需要带上一些药品，做好准备。出发前十天提前服用红景天等相关药品，然后带上一些预防和减轻高反的药品，还有平时一些常备药品，例如感冒药、维生素、肠胃药等。

这只是罗列常见的西藏旅游装备，驴友们可以根据自己需要增加或减少，不一定要样样俱全。现在西藏经济发展也是非常快速，很多物品在当地也可以购买，有时不需要从内地带过来，这样可以减轻自己不少负担。

去西藏旅游需要准备些什么东西？

去西藏旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类 ， 现在西藏的天气温度已降低，是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。3物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。 4 必备品， 身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。 这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。 西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块：1 拉萨 有布达拉宫，大 昭寺，罗布林卡，博物馆，色拉 寺，哲 蚌寺，八 角街，藏式风情演绎厅，藏式酒吧，藏餐馆等。 2 藏东 林芝，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，鲁朗林海，比日神山，波密风情，米堆冰川，绝色然乌等 3 藏南 雅鲁藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古错，错那草原等。 4藏西 羊卓雍错，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄园，扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，吉隆沟，神秘的阿里《普兰，古格，玛旁雍错，冈仁波齐，扎日南木错等等》。 5 藏南 羊八井，纳木错，念青唐古拉山，羌塘草原，双湖，色另错，错那湖，唐古拉等。这些都是可以到达的景点，可供参考。建议第一次进藏先玩部分景点，上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期，经济状况，身体状况等综合分析后再确定。 谈到去西藏一般会说到高原反应，其实不可怕，预防高原反应有两点：1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，最多三次就适应了，虽然这些药不易经常服用 ，但都是国药准字的，这点药量对人体是没什么伤害的。一点建议，希望能帮助到你，祝西藏之旅愉快！

去高原地区旅行之前，需要准备好哪些物品呢？

去高原地区旅行之前，需要准备好哪些物品呢？去高原地区旅行，就以青藏高原为例，这些区域寻常都在三千米以上，超三千米乃至四、五千米以上，此地易有高原反应，体质不好的人干脆不要来。即是好体质的内地人，来此也要三、四天的适应期。有关高原反映的药品最好带点，另外，心脏病者千万别来。这里空气清新而稀薄，阳光强烈，紫外线亦格外强烈，要做好防晒措施。防晒霜、太阳镜、等不可缺少。而且，这里昼夜温差大，早晚冷中午热，中午太阳照到脸上火辣辣地疼，晚上清早又很冷，不但防晒，防寒的轻薄羽绒服要带一件。这里不像内地，有钱不愁吃喝，此处地广人稀，要经常随身带些食品，以防不济。

行万里路，读万卷书，逆境练就英雄胆，敢于挑战的勇士们，背起行李，带好罗盘，为征服高原，冲刺吧!其实，真到了地方，哪五艳六色的格桑花，游如白云的羊群，蜿蜒如带的草原河流，高亢悠雅的草原歌曲，湛蓝如洗的天空映辉着皑皑雪山，那个清新，好像将自己要溶化进去。你想唱歌吗？那就放声唱吧!这里不会有人指指点点说三道四。你悠美嘹亮的歌声，若被藏家姑娘听到，她们可要同你合唱哟!

最重要的，身份证、绿码、手机，否则可能寸步难行。适当准备一些抗高反药品，红景天、高原安什么的，但也不用把自己当药罐子，吃一大堆，相信自己的身体适应能力。友情提示，阿咖酚散一定要遵医嘱，不要听网上乱说睡前来一包安睡一整晚，麻痹神经的！万一半夜高反严重，自己没感觉，第二天一早醒不过来怎么办？氧气瓶最好带一个，以备不时之需，万一离医院远，又高反严重，可以暂时顶一下。防风保暖的衣服要带足，高原地区昼夜温差大，别让自己感冒了。防晒、保湿一定要做好！其他的就是正常旅游所需的东西带好，尽量轻装上阵，省的行李搬上搬下，一不小心高反了。最后，当然要带上美好的心情去看美好的西藏啦~

去西藏旅游，需要准备什么？

西藏自治区位于青藏高原西南部， 简称“藏”，通称西藏，位于中华人民共和国西南边陲，首府拉萨，是中国五个少数民族自治区之一 。

西藏是一个美丽、独特而又神秘的地区。这里不仅有举世闻名的珠穆朗玛峰，世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷，令人神往的神山圣湖，涛声阵阵的原始森林，雄伟壮观的布达拉宫，还有风格独特的寺庙建筑，历史悠久的文化艺术，别具一格的民俗风情。珍贵的高原动植物，这些唯我独有的自然景观和人文景观构成了西藏与世界其他任何地方迥然不同的西藏旅游资源。

出门旅行行李越少越好为原则，小编的普通旅行通常只会带一个20寸的拉杆箱和相机包。这样登机不用托运。然而，去西藏还是很有必要精选一番。

当然首先是装备。一件上好的冲锋衣，防雨透气性能非常好，同时要轻便，这样品质的冲锋衣价格通常在2000元以上。还需要一双高帮徒步鞋，保暖、防水、轻便、结实，价格也在2000元以上。有了这两样，足以帮你抵挡非同一般的恶劣天气。建议哪怕穿丑一定也不要因穿的少生病。高原尽管不易生病，一旦生病，会少了很多看美景。

内衣一定要选速干型。长时间骑自行车、背包，背部出汗严重，速干衣能保证那个地方总处于干爽的状态，避免洗澡。

自救药品。通常我会带止血、消炎喷雾剂，创可贴。在西藏我会带上止血膏（体积更小）。头疼粉、电解质饮料粉，泡打粉，是用来缓解高原反应的。长时间坐车容易高反，而骑行或徒步则很少高反，但由于高原地带，身体内的能量消耗过快，也同时需要快速补充能量的食品。

如果途中要徒步野营，我还会带上一只净水过滤器。它的形状如同一根粗壮的雪茄，像吸管一样，用它直接饮用河里面的水，会避免可怕的包虫病。

如果是行摄之旅，带上长焦镜头。藏地空气通透，远处的山非常清晰，长焦镜头会少走很多路，而且偷拍些人闻的片片也很实用呢。

如果是朝圣之旅，建议多换一些面额一元的纸币。在大昭寺、八廓街，无论是供养菩萨还是朝圣者都非常方便。

自驾游去西藏，有什么必须要带的东西吗？

如果你要自驾游去西藏的话，那么我认为以下这些东西是你必须要带的。因为西藏那边有许多地方都是人烟稀少的去到那里，要是你的车抛锚了，那就没有人可以帮你，可能也没有信号。所以说你去那里之前一定要带上一些修车的工具，以及一些汽油。因为那里人烟稀少，所以说也有可能会出现一些打劫的人，所以你也应该要带上一些防身武器。万一车辆抛锚了，我们在路上又联系不到人的话，所以说就会威胁到生命安全，所以也需要在车上带一些食物和水。

一.汽车相关

那是一个非常大的地方，但是绝大部分的人都只会汇聚在一小部分地区。所以你去到那里一些人烟稀少的地方，你的车万一要是抛锚了，很有可能就会出大问题。所以在你去那里之前，你最好在车上放上一些基础的修理工具，掌握一些基础的修理知识。因为在西藏那边有些地方的信号并不是很好，这样就有可能导致你联系不上人。

二.安全相关

西藏那边人烟稀少，这样就会导致有一些不法分子在路上拦路抢劫。如果说遇到了这样的情况，你身上要是带一些武器的话，这样也会震慑到对方，对方很有可能就会放你走了。如果你两手空空的话，他可能就会拿把刀来威胁你，交出所有的财物。所以为了自己的安全着想，车上还是需要放一些防身武器的。

三.食物和水

为了避免车辆在没有信号的无人区抛锚，导致危及到生命安全，所以你可以在车上放一些食物和水。食物和水最好足够你吃上几天，这样子迟早都能够等到人来援救你。

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