上海到拉萨坐火车旅游攻略？上海到拉萨怎么坐火车

攻略目录：

• 1、从上海坐火车去西藏旅游 要注意些什么
• 2、上海火车到西藏玩三天怎么安排行程？
• 3、坐火车去拉萨旅游从哪里出发最好？
• 4、上海至西藏火车通行的路线
• 5、上海到拉萨的火车线路上都有哪些值得留意的景点？
• 6、跪求上海到西藏旅游路线

从上海坐火车去西藏旅游 要注意些什么

欢迎来西藏！！如果有网友在西藏，最好此行要用上，既可以起到导游的作用也可以帮你节省很多宰客方面的开支，还可以保驾护航，虽然西藏很安全！

1，抗高原反应准备：从低山地区进藏，难免有一些不同程度的高原反应，但并不是很可怕的。抗高，首先心理准备特别重要，注意：是特别重要！我们老师进藏前我们一直在鼓励她莫怕，要坚信自己不会有很大反应，我们一路嘱咐，一路鼓励，结果老师和女儿都没有任何反应，她们也是从青藏铁路进藏的，靠的是自信！千万别一路提心吊胆，有些高原疾病是心理错觉抑制抵抗力，使免疫力骤减，产生反应的错觉，最后真的就病变了！

2，行程：西藏旅游路线繁多，什么南线北线的，但那是旅行团自定的。到了拉萨，第一天先别急于开游，而是好好休息，可以选择就近的市区景点比如大昭寺、小昭寺、扎基寺……但不要选哲蚌寺等山地类景点，因为爬山属于剧烈运动，低山肺不会立即适应的。可推至适应期过后的行程安排。可以选择与上述景点较近的旅馆，比如类似巴郎学旅馆（非广告，纯属个人看好），旅馆有藏式建筑和藏式套间，价格适中，藏族服务员，服务态度特好，关键是交通方便，又处于拉萨市旧城区，下榻后可以步行也可以在旅馆门口打人力三轮车，价格一般到小昭寺、大昭寺5元以下，最好别让运客方看出是外地人！那样会提价的，全国景点宰客哪儿都有。扎基寺可以等601、602中巴，2元一人，上去就说到扎基寺停一下啊！如果打的10元，不用打表！哲蚌寺打的打表，一般20元以下，直接到山上。色拉寺，有中巴502、501；上述中巴可在小昭寺北面的林廓路等的到。布达拉宫可从旅馆往西打三轮儿或者步行，也可以坐302中巴。布达拉宫门票曾一度达到300元，现在最低可能100元，如果有藏族朋友，你们可卸下旅行包，尽量入乡随俗打扮成本地人，随他手提几元钱的酥油等供品，尽量不要庸俗地穿一目了然的旅行服，这样可以用几块钱就进入目的地，这叫化装旅行！节省近几百元！其他地区的行程到了拉萨再按照个人时间个人状况个人爱好去定。

3，切忌买东西和搭车的时候穿得一目了然是旅行者，那样只会是挨宰的招牌，对于要付款的对象尽量装成本地人，具体方法：出行相机别太显眼，别背不必要的旅行包，可以换成手提包或者挎包，别戴太阳帽，尤其别戴那种日本鬼子帽般有披帘的防紫外帽。像平时在自己的城市那样穿着最好，如果能穿个低跟皮鞋或者高跟也可，尽量看起来不像旅行者你就挨宰得少。买东西的时候如果有本地朋友价格会骤减。

4，旅馆价格因生意而起伏，但标准间一般100元左右，也可以选择简易的便宜的。

5，在日喀则市打的，晚上八点前市区内一律5元，千万别多给！去扎寺坐三轮儿顶多4元，日喀则市物价相对全区要低！

8月拉萨有雪顿节，各地农民也相继会过望果节，是节日较集中、天气景色最好的季节，

6.你可以看看我的博客，也许会有收效：

上海火车到西藏玩三天怎么安排行程？

建议你可以第一天在拉萨市内游玩一天；第二天从拉萨前往羊八井，纳木措游玩，当天返回拉萨；第三天前往林芝地区，不过全程有400多公里，但是路况还是不错的，均为二级柏油路面。虽然是远了点，但是林芝具有西藏江南之称，风景很漂亮，如果去了西藏不去林芝的话就是一种遗憾。

坐火车去拉萨旅游从哪里出发最好？

一般游客坐火车去拉萨，都是为了看青藏铁路沿线风景，特别是可可西里无人区的风景。

不同情况，适合选择的出发地不同：

上海！看青藏铁路沿线风景，火车肯定要在白天经过铁路沿线是最好的啦，各地去拉萨的火车都会有经过可可西里是白天的时间段。不过经过具体时间点对比，上海去拉萨的Z164/Z165次列车在白天经过青藏铁路，特别是后半段可可西里无人区的时间是最长的，因此上海去拉萨的火车路线被称为去拉萨最美的火车路线。如果时间足够充分，可以选择在上海搭乘火车去拉萨。火车前半段，可以看到各个不同城市之间的区别，从上海出发，会经过南京、郑州、西安等地，能够看到多个城市的风土人情。火车后半段，能够看到壮阔无垠的高原风景，对眼睛是一种极致的享受。

西宁！除西宁之外，各个去拉萨的火车运行时间都很长，只有西宁出发的火车运行时间稍短一些，22小时左右。从上海、北京等地出发，火车运行时间在40小时以上，从广州出发的火车花费的时间是最长的，高达50多个小时！并不是所有人都有这么多时间，很多游客包含进出藏时间基本就只有一个星期左右，如果用三天时间去坐火车，基本就没有多少时间在藏参观景点了。而且并不是每一位游客都有丰富的精力乘坐火车，即便是坐卧铺，几十个小时也是很累人的。所以在这个时候选择在西宁坐火车去拉萨是最好的选择，如果你的出发地是其他城市，可以选择乘坐飞机去西宁，然后在西宁搭乘去拉萨的火车。而且由于各个城市的火车都会停靠西宁，所以在西宁购买火车票相较于其他城市是比较容易的。

上海至西藏火车通行的路线

不需要转车，上海到拉萨就有直达！

T164/T165 上海-拉萨 (空调特快)

基本信息 全程 4373 全程运行 48小时52分

票价信息 硬座 406

硬卧中 707

软座 648

软卧 1131

车次 站次 站名 酒店 到达时间 开车时间 运行时间 里程

T164/T165 1 上海 预定 始发站 20:08 0分 0

T164/T165 2 无锡 预定 21:06 21:08 58分 126

T164/T165 3 南京 预定 22:32 22:35 2小时24分 301

T164/T165 4 蚌埠 预定 次日00:03 00:05 3小时55分 485

T164/T165 5 徐州 预定 次日01:23 01:29 5小时15分 649

T164/T165 6 郑州 预定 次日04:14 04:20 8小时6分 998

T164/T165 7 西安 预定 次日10:00 10:12 13小时52分 1509

T164/T165 8 兰州 预定 次日16:30 16:45 20小时22分 2185

T164/T165 9 西宁 预定 次日19:38 19:56 23小时30分 2401

T164/T165 10 格尔木 第3日06:22 06:42 34小时14分 3231

T164/T165 11 那曲 第3日16:47 16:53 44小时39分 4051

T164/T165 12 拉萨 第3日21:00 终点站 48小时52分 4373

上海到拉萨的火车线路上都有哪些值得留意的景点？

可以看到青海湖，路上有藏羚羊、野牦牛，途径可可西里

入藏后，看冰川雪山，毕竟是雪域高原嘛

跪求上海到西藏旅游路线

你可以去百度旅游上看那些游记，再在网上买点西藏旅游攻略的书。我就是这样的，准备今年夏天去，我河南的。

你可以坐T164\T165，直达拉萨，从上海到拉萨估计要48小时，青藏铁路沿途风景很好的。途径青海湖、措那湖、唐古拉山口等等好多好多知名的不知名的非常漂亮的地方。

到拉萨后最好先休整一天，你可以去逛逛街之类的，如果旅馆找的好的话，走着就可以到布宫，在拉萨玩两天，值得去的：布宫（还得提前一天排队买票，其实我觉得不进去就行）、大昭寺、色拉寺、八廓街、罗布林卡、药王山是拍布宫的好地方，龙王潭在布宫后面。

接下来包车（好像也可以搭公车）去林芝，沿途风景很好，在林芝，巴松措，路朗林海，雅鲁藏布大峡谷都不错，不建议买票。去鲁朗的话，路很不好走。

然后回拉萨，小小休整一下，然后去日喀则，会途径羊湖，也不用买票，适合离远一点欣赏！然后去珠峰大本营，旁边有个布绒寺，2012取景地！

补充一下，如果你资金充足，身体也允许，建议你去一趟神山圣湖——冈仁波齐峰、玛旁雍错。景色很好，但是太远，你去15天的话就算了！

从日喀则回拉萨，路上去纳木错，这个一定要买票！接下来回拉萨吧，收拾收拾回家！！！

打字不容易，你去看看一些书，给你推荐一本：《走遍中国—西藏》第二版，介绍的很详细!

费用的话，去十五天，到上边说的这些地方，大概需要一万块钱！在西藏境内的车费是最大开销，因为要包车，4天林芝然乌+5天日喀则珠峰+纳木错的价格是12000--15000不等，一辆车坐四个人，你们均摊！你算算吧！

下边的是我自己总结的一些东西，还没写完，你先看着吧！

一、装备：

1.衣物：

薄外套、羽绒服、长T、短T、衬衣、毛衣、秋裤、裤子（根据个人情况带多少）、内衣裤、袜子（多）

2.药物：

感冒药、红景天、高原康、止泻药、西洋参含片、创可贴、润喉片、发烧药、消炎药、眼药水

3.证件：

边防证、身份证

4.礼物：

铅笔、圆珠笔、本、糖果、饼干、香烟

5.背包：

小拉杆箱、背包、腰包

6.其他：

食物、零钱（纸币）、眼罩、耳塞、帽子、墨镜、围巾、防晒霜、润唇膏、湿纸巾、垃圾袋、洗漱用品、笔记本、地图（笔记、攻略）、手电、水壶（可以不带）

二、注意：

1.包车出去，上车前带一箱矿泉水；

2.八廓街上的玛吉阿米（人多）、雪域餐厅，暮野客栈旁的仓姑寺甜茶馆，这些地方的甜茶不错；

3.转八廓街要顺时针，不买东西不问价；

4.建议在纳木措过夜，食物自带；

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