国庆准备一个人去拉萨大概多少钱？十一国庆去拉萨大概要准备多少钱？

问：打工人苦工作久已，这不终于到国庆要放假了，就想国庆期间一个人去西藏旅游转转，在网上也是查了很久的攻略了，但还是有点迷糊，就想问一下大家，我独自一个人去拉萨一周左右大概要花费多少呢？在国庆期间去拉萨游玩有什么景点推荐吗？有去过西藏的朋友分享一下当时在西藏游玩的费用攻略吗？

答：工作太久了是得出去旅游放松下身心，我前不久刚从拉萨回来，当时也是决定一个人去的拉萨，周围的朋友知道我的决定都觉得不放心，毕竟是独自去到一个完全陌生的地方，更不用说是出于特殊高原环境的西藏了，旅途慢慢，谁知道会发生什么情况，况且高反本身寄比较让人难受了。出于这些考虑，我还是在网上找了一个叫诗嘉的西藏当地旅游顾问来帮我，让她安排了我在拉萨游玩一周的路线，我全程玩下来才花了3000多元，真的超值！诗嘉（微 信：13989999192 加个好友，好好了解一下西藏旅游哦）有需要的朋友可以问问她哦。

一、独自去拉萨游玩一周的费用

国庆可是难得的小长假哦，去西藏玩玩真的特别合适，但要注意的是国庆可是旅游旺季哦，出去玩的人会特别多，去拉萨旅游的费用也会比平常更贵一点，我当时去拉萨旅游的预算是10000元左右，我想着毕竟要在拉萨玩一周，时间长贵点也正常，还好找了诗嘉，她帮我制订了一条“省心省钱”路线，我一个人在拉萨玩一周才花了3000元多，真的太划算了。还有印象特别深的是国庆去拉萨的火车票特别难买。还记得我当时是提前了一个月预约了抢票，结果都临近国庆放假了，还没抢到，刷也刷不出来，我急得不行，完全没辙，幸好这时候诗嘉出现了，诗嘉不仅帮我抢到了去拉萨的火车票，更让我惊喜的是诗嘉竟然还抢到了硬卧的下铺，太棒了，也没有收取我额外的费用，为之前不信任诗嘉道歉。在西藏玩一周左右，经典的景点当然都得去啊。去参观布达拉宫，在药王山观景台拍摄50元人民币背景图；在八角街买买逛逛；在羊湖身着藏族服饰拍照，特色写真安排上；巴松措、纳木错，感受大自然的温柔，“一错再错”美景难忘；在雅尼湿地公园感受高山峡谷的壮美。风景这么美，怎么能忍住不拍照呢，诗嘉赠送了我价值599的羊湖藏服旅拍，是专业摄影师拍照哦。除了美景还有美食，诗嘉还特别赠送了我鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅等，都是西藏的特色美食，在其他地方可吃不到这么正宗的美味，都是托了诗嘉的福。

二、一个人去拉萨游玩的路线推荐

下面就来分享一条之前诗嘉帮我设计的“省心省钱”路线吧，绝对好玩，让你不虚此行哦！不知道去拉萨怎么玩的话就找诗嘉吧。

Day1 到达拉萨火车站，诗嘉给我戴上哈达，来自拉萨的热情哦，接我去四星级供氧酒店，休息适应。

Day2 游玩拉萨，先参观雄伟的布达拉宫，诗嘉指挥拍出好看的照片，之后沿八廓街跟随转经的信徒去到大昭寺朝拜，我一路买买买，超开心！

Day3从拉萨出发去山南，观赏高原圣湖羊卓雍错，是距离拉萨最近的圣湖。

Day4 从拉萨出发去林芝，巴松措景区集雪山、森林、古刹的红教圣湖于一体，巴松措湖水清澈见底，四周雪山倒影其中，我沉浸在了美景中，赶紧拜托诗嘉帮我拍照，这么美肯定要发朋友圈啦，诗嘉人真好，一点都没有不耐烦，还指导我摆pose，逗我笑。

Day5 参观雅尼湿地公园，去了网红景点玻璃栈道，之后去到雅鲁藏布大峡谷，感受高山峡谷的魅力。

Day6从林芝返回拉萨，沿途有许多美景，最让我感到震撼的就是卡定沟瀑布，高山流水，一泻千里。我不自觉靠太近了，被水气糊了一脸，还是诗嘉贴心给我纸巾擦脸。

 Day7  诗嘉安排我去的是西藏最大的圣湖纳木错，它矗立在天地之间，好似一块干净澄澈的明镜，万顷湖水与长天碧空交相辉映。

Day8 西藏之旅结束，诗嘉安排师傅送机。

三、一个人去拉萨需要注意哪些？

1.建议一个人进藏的一星期前就服用红景天来预防高原反应，像我的话，诗嘉早在进藏前就给我寄了红景天和一些抗过敏的药，诗嘉寄得红景天还是特别有效的，在拉萨玩的一周我就没有出现任何不适的反应，在这要特别感谢诗嘉。

2.一个人去拉萨要记得带好身份证，如果要去珠峰、阿里等地区还要去办理边防证，不过这些在我出发前诗嘉就特别提醒我了。

3.一个人去拉萨一定要带够合适的衣物，国庆的拉萨气温已经比较低了，要准备棉质的秋衣秋裤，保暖外套，厚一点的风衣或者冲锋衣。如果你要去上雪山，或者去纳木错游玩，那么最好带上羽绒服，山上温度是很低的，一定注意保暖。

4.一个人去拉萨要做好防晒和保湿工作，国庆期间的拉萨日光还是特别强烈的，晒黑都是小事了，就怕晒伤皮肤，建议准备好防晒霜、墨镜、遮阳帽等等；保湿的话，要准备水乳和补水面膜哦。

5.一个人去拉萨最要注意的是安全，我是完全不建议单独一个人进藏游玩的，最好像我一样，找诗嘉报名，安全得到保障，一个人也能在拉萨玩的开开心心。

听诗嘉说现在找她报名还可以享受活动优惠价哦，我当时才只花了3000多元，大家感兴趣就赶快去问问诗嘉（微 信：13989999192 加个好友，好好了解一下西藏旅游哦）哦，名额有限，机不可失！

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