两人去拉萨七天需要多少钱？去拉萨旅游七天要花多少钱？

问：朋友看综艺，无意间看到了辉煌壮丽的布达拉宫，就很想让我陪她实地去参观一下，想问下大家，我们俩去拉萨七天大概需要花费多少钱呢？去拉萨旅游都有哪些费用支出呢？去拉萨旅游都有哪些好玩的景点推荐吗？

答：我和闺蜜就是在前段时间刚去西藏游玩了一周，总共是花了4000多元，旅游支出也就是吃住行游那几个方面占大头了，我们也没有什么其他方面的支出了。之所以会这么便宜，是因为我们提前在网上找了一个拉萨当地的旅游规划师-诗嘉，我们也是想着有个西藏本地人带着在西藏游玩会更有趣一些。全程的西藏之旅都是诗嘉负责安排的，是真正做到了省心省力的旅游。诗嘉可以根据我们的需求来安排拉萨旅游路线，我们的要求就是一定要去布达拉宫看看，诗嘉知道后就马上帮我们确定了旅游路线，设计旅游路线完全是免费的哦，大家要是也想要定制属于自己的拉萨之旅的话，就赶紧去找诗嘉（微 信：13989999192 加个好友，好好了解一下西藏旅游哦）安排起来吧！

一、两人在拉萨游玩一周的费用

在拉萨游玩的费用就包括了景点门票、吃饭住宿、交通等方面。我们在拉萨玩了一周总共消费了4000元，是很便宜了，但可不要以为拉萨的物价低，价钱便宜，事实完全相反，拉萨的物价比起内地的其他城市可贵太多了，甚至可以和北上广深这样的一线城市相提并论了。那我是怎么做到以人均2000元的价格在拉萨畅游的呢？不不不，我们可没有穷游，住什么青年旅社，那倒也是不必这么省钱，是因为诗嘉啦~诗嘉和拉萨当地许多餐馆酒店都有合作，所以给了我们一个特别实惠的价钱，还赠送了我们许多当地特色美食，像鲁朗石锅鸡啦，烤全羊啦，还有牦牛肉汤锅……都超级好吃，之前还担心自己吃不惯臧餐，特意做了攻略，了解到拉萨有许多川菜馆子，想着实在是不行的话就吃火锅也不是不行，没想到是我们多虑了。我们在拉萨游玩一周时间去到的景点还真是不少，光景点门票算下来都差不多小一千块钱了，诗嘉还安排了专业司机接送我们往返各个景区，很是贴心哦。

二、和闺蜜在拉萨游玩七天的路线推荐

我来说说我们当时的拉萨旅游路线吧，诗嘉按照我和闺蜜的要求给我们定制的旅游路线，紧凑但不紧迫，时间安排的很充足，也不至于太赶进程，我们俩很是满意哦，在拉萨玩得十分开心，好啦，现在就把我们的旅游路线分享给大家吧。

Day1 到达拉萨火车站，诗嘉亲自来接我们去四星级供氧酒店，休息适应。

Day2 游玩拉萨，先参观雄伟的布达拉宫，之后沿八廓街跟随转经的信徒去到大昭寺朝拜，我们一路买买买，超开心！

Day3从拉萨出发去山南，观赏高原圣湖羊卓雍错，是距离拉萨最近的圣湖。

Day4 从拉萨出发去林芝，巴松措景区集雪山、森林、古刹的红教圣湖于一体，巴松措湖水清澈见底，四周雪山倒影其中，我和闺蜜都沉浸在了美景中，赶紧拜托诗嘉帮我们拍照，这么美肯定要发朋友圈啦，诗嘉人真好，一点都没有不耐烦，还指导我们摆pose，逗我们笑。

Day5 参观雅尼湿地公园，去了网红景点玻璃栈道，之后去到雅鲁藏布大峡谷，感受高山峡谷的魅力。

Day6从林芝返回拉萨，沿途有许多美景，最让我和闺蜜感到震撼的就是卡定沟瀑布，高山流水，一泻千里。闺蜜不自觉靠太近了，被水气糊了一脸，还是诗嘉贴心给她纸巾擦脸。

Day7 西藏之旅结束，诗嘉送了我们特色的西藏纪念品，并且把我们送到了拉萨机场，一次难忘的西藏之旅就完美结束了。

三、在拉萨游玩一周的注意事项

1.建议大家在进藏的一星期前就服用红景天来预防高原反应，像我们的话，诗嘉早在进藏前就给我们寄了红景天和一些抗过敏的药，诗嘉寄得红景天还是特别有效的，在拉萨玩的一周，闺蜜只有一点轻微高反，我就没有出现任何不适的反应。

2.要记得带好身份证，如果要去珠峰、阿里等地区还要去办理边防证，不过这些在我出发前诗嘉就特别提醒我们了。

3.一定要带够合适的衣物，拉萨的昼夜温差特别大，有时候白天十几度，艳阳高照的，到了晚上气温就骤降，都得穿上羽绒服、冲锋衣了，我和闺蜜刚开始没想这么多，幸好在出行前有诗嘉的提醒。

 4.去拉萨要做好防晒和保湿工作，拉萨的日光还是特别强烈的，晒黑都是小事了，就怕晒伤皮肤，建议准备好防晒霜、墨镜、遮阳帽等等；保湿的话，要准备水乳和补水面膜哦。

5.去拉萨旅游尤其要注意，如果要去寺庙的话要注意不要穿一些背心、短裤等太过裸露皮肤的衣服。我们就有一天计划是要去大昭寺的，闺蜜和我都穿了美美的裙子，就打算拍照好看，出门前诗嘉看到了，就提醒我们俩换下了，虽然有点小难过，但还是选择尊重藏族人民的信仰吧。

我们那次在拉萨游玩了一周时间总共是花费了4000多元，算得上是相当实惠了，诗嘉温柔又贴心，一路上都很照顾我们，大家要是也有要去西藏旅游的想法，就赶紧联系诗嘉（微 信：13989999192加个好友，好好了解一下西藏旅游哦），早早预订还可以享受优惠活动哦！

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