去拉萨旅游应该注意什么？去拉萨旅游应该注意什么事项

admin 2023-03-30 25 0

攻略目录：

1、拉萨旅游需要注意什么
2、拉萨旅游注意拉萨旅游注意什么
3、到拉萨旅游要注意什么 5大条件需知道
4、去拉萨旅游需要注意什么
5、去拉萨旅行要注意什么

拉萨旅游需要注意什么

拉萨作为西藏自治区首府，长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心，是一座具有1300年历史的古城。1951年5月23日，西藏和平解放，拉萨城进入了新的时代。1960年，国务院正式批准拉萨为地级市，1982年又将其定为首批公布的24座国家历史文化名城之一。下面是我给大家带来的拉萨旅游需要注意什么，希望能帮到大家！

拉萨旅游需注意的事项

相对而言，5—9月份气候温暖而湿润，是拉萨最好的旅游时节，而通常每年的五一是旅行季节的开始。期间温度适宜，是理想的避暑之地，昼夜温差相对小些，一般不大于15℃。但白天紫外线辐射强，须特别注意防晒，避免晒伤。10月起气温下降，湿度减小，昼夜温差变大，白天仍然较暖，但夜晚温度迅速降低，须适时添衣保暖。冬季一般从11月起至次年4月，期间白天往往在10℃以上，而夜间则降至零下5-零下10℃，冷暖变化大，因此冬季旅游拉萨时须特别注意增添衣物保暖防寒。

到拉萨前最好先选好旅馆，由于高原反应的.关系，不要把体力消耗在找旅馆上，可直接到宇拓路一带找，不过在旅游旺季，找到合适的旅馆就难了。拉萨大多数旅馆服务员的服务意识不高，别太指望。

自助旅游者可以选择拉萨武警宾馆、雪域旅馆、八朗学旅馆、吉日旅馆等。单独房间价格在人民币100元左右。不过有些要使用公共卫生间。这些旅店住宿手续简便，有电话(只通市内)和热水(多为限时提供)。八朗学旅馆和吉日旅馆院内的留言板，有很多征集同伴和出售剩余物资的纸条。

对于自助游者，可以提前安排好旅行计划。确定计划之后可以通过一些诸如上位网预订频道之类的预订类网站提前预订拉萨的宾馆或者酒店。目前100元多点的房间可选择拉萨在路上家庭旅馆、拉萨市仙足岛假日庄园酒店、拉萨汉儒酒店、拉萨雪峰宾馆、拉萨仙足岛假日庄园酒店贵宾楼等数十家。大多数百元多的地方，都可以算是经济、舒适型了。住宿一定要提前安排，免得带来一些麻烦。预订时，大部分只需要用到名字、电话，操作方便。预订前，一定要看清住宿都提供哪些服务、房间图片、以往客户留言、免费项目、收费项目。预订之后，建议和宾馆方进行电话沟通，以确认无误。入住时，要提供预订时所用的信息，然后出示身份证办理入住即可。

拉萨平均海拔在3600米以上，所以一般游客都要注意高原反应的预防，到高原后要做到下面几点：

1、保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。

2、避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，机体受凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。

3、头两天避免剧烈活动及重体力劳动，登高需缓慢进行，有利于机体逐渐适应。

4、饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。

5、禁烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧的消耗。

6、进高原后最好服3-5天抗高原反应保健品，带上速效的奥默携氧片。

对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

西藏拉萨旅游景点攻略推荐

拉萨温差很大，风也很大，如果考虑去日喀则，珠峰的筒子们，无论什么季节请带保暖冬装。林芝相对拉萨气温比较高，夏天可以穿夏装的。拉萨本身夏天并不热，而且夏装容易会被晒伤的。其他时节，请自行百度拉萨天气。

拉萨的住宿淡季价格不高，一般的选择是青旅和宾馆。

青旅标间在100左右，可以洗澡，卫生条件一般，略高于大城市火车站周边小旅馆。宾馆在150-200不等，一般都有空调。青旅的多人间从 3人、4人、6人、8人、12人不等，著名的东措和平措有24人间(东措叫206，平措叫疯人院)。条件都很一般。3、4人间相对还好些，至少有电视。有青旅会员卡能打折。我个人在平措和东措都住过。感觉从氛围讲平措是最好的，但是条件么，较东措略差。比其他青旅也略差点，大家见仁见智吧。我自己觉得出来一次，只要女孩子不是特别挑剔的，都建议考虑青旅，毕竟氛围好，组团容易。

吃饭在拉萨其实是个奢侈的事情。由于地理原因，据说这里除了土豆和牛肉其他都是运输的，所以食品的价格都偏高。

建议必备用品：

唇膏：天气极干，男女均通用。

魔术头巾：防风防晒，用处多多。不怕晒不怕沙子的可以略过(我没带)

小锁头：在青旅住多人间用。

退烧药，感冒药，创可贴等。

其他的就是常见旅行装备，各种充电设备，洗漱用品，换洗衣物，单人旅行建议所有装备不要超过40L背包，很多东西其实没必要的。徒步搭车党请再加20L。

拉萨旅游注意拉萨旅游注意什么

拉萨旅游注意：1、西藏海拔高日照强烈，早晚温差大，注意保暖。除了带保暖的衣物之外，请带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等。2、在西藏旅游大部分时间都是在车上度过，建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。3、进藏前注意充分休息，到西藏以后，避免剧烈运动，多喝水、多休息、多吃水果，禁烟酒，饮食要清淡。

4、进藏第一天尽量不要洗澡，以免感冒。进藏前感冒了等到感冒痊愈后再进藏游玩。

5、未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进，有些秘宗的地方禁止妇女进入。6、西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。

到拉萨旅游要注意什么 5大条件需知道

1、自身条件是否适合去高原地区？心脏病、哮喘病、高血压、孕妇，不宜进藏，不过进藏前也不用特意做什么体育锻炼。去拉萨之后，注意保暖，避免感冒，感冒可以引起肺水肿，比较严重。

2、时间上选择旺季还是淡季？旺季时间5月到10月，显然淡季就是11年到次年4月了，我个人倾向于淡季去，游客不是太多，住与行方面都比较容易预订，可以静心的游玩。去旅游景点玩，尤其是去布达拉宫购票时不会出现票荒（布达拉宫门票每天限人次），而且票价减半。

3、交通工具选飞机还是火车？进藏时，建议乘火车，上海到拉萨有直达的，46小时。坐火车一是为了慢慢适应高原环境，二是顺带可以欣赏沿途的风景。如果是春天去，一路上风景由翠绿到浅绿到大地色再到白茫茫的雪山，美不胜收。

4、带什么衣物及防晒物品？拉萨早晚温差大，去之前肯定要先了解下那边的天气预报。衣物的话，建议带一件羽绒服——厚度根据季节来定，还有带几件春秋款的外套与内搭就行。不太喜欢冲锋衣，满大街都是冲锋衣。衣物不用带太多，够换洗就行，因为拉萨气候干燥，阳光强烈，衣服在外面晒一天就干了。墨镜是必备的，阳光真的会晃得你睁不开眼。其它就是防晒霜，帽子等等。

5、尊重当地风俗习惯，不使用硬币，去寺庙不要拍照，去居民家里也不应随意拍照。在大昭寺以及布达拉宫门前，会看见很多跪拜的朝圣者，尊重他们。

去拉萨旅游应该注意什么？去拉萨旅游应该注意什么事项

去拉萨旅游需要注意什么

拉萨作为西藏自治区的首府，长期以来一直是西藏的政治、经济、文化和宗教中心，是一座具有1300年历史的古城。 1951年5月23日，西藏和平解放，拉萨进入新时代。 1960年，国务院正式批准拉萨为地级市，1982年被确定为首批24座国家历史文化名城之一。以下是我去拉萨旅游需要注意的事项，希望能帮到你！

拉萨旅游注意事项

相对来说，5-9月的气候温暖湿润，是拉萨最好的旅游季节，而且通常每年五一都是旅游旺季的开始。期间气温适宜，是理想的避暑胜地，昼夜温差比较小，一般不超过15℃ 但白天紫外线辐射强，要特别注意防晒，避免晒伤。 10月份以来，气温下降，湿度减小，昼夜温差增大，白天还算暖和，但夜间气温下降很快，需要适时添衣保暖。冬季一般从11月持续到次年4月，期间白天常在10℃以上，夜间降至-5 - 10℃，气温变化较大。所以冬天在拉萨旅游要特别注意加衣保暖防寒。

去拉萨前最好选好酒店。因为高原反应，不要把精力花在找酒店上。你可以直接去玉兔路，但是在旅游旺季很难找到合适的酒店。拉萨大部分酒店服务员的服务意识都比较低，不要抱太大期望。

自助游客可以选择拉萨武警宾馆、雪域宾馆、巴郎雪宾馆、基里宾馆。单人房的价格大约是100元人民币。但是有些人不得不使用公共厕所。这些酒店有简单的住宿手续，包括电话(只对城市)和热水(大多在有限的时间内提供) 巴郎雪酒店和kirey酒店医院的留言板上有很多招揽同伴和出售剩余物资的纸条。

对于自助游的旅客来说，可以提前安排好旅行计划。方案确定后，可以通过网上预订频道等一些预订网站提前预订拉萨的酒店或宾馆。目前百元客房有拉萨路家庭旅馆、拉萨仙足岛度假庄园酒店、拉萨汉儒酒店、拉萨雪峰酒店、拉萨仙足岛度假庄园酒店贵宾楼等几十种。大部分100元以上的地方，也算是经济舒适了。住宿一定要提前安排好，避免一些麻烦。预订时，大多只需使用姓名和电话号码，操作方便。预订前，一定要看清楚提供了哪些服务，房间图片，之前的客户留言，免费项目和费用。预订后，建议与酒店电话沟通，确认无误。入住时要提供预订时使用的信息，然后出示身份证办理入住。

拉萨平均海拔3600米以上，一般游客要注意预防高原反应。到达高原后，他们应该做以下事情:

1.保持良好的心态，消除不必要的高原恐惧，避免精神压力过大，让身体得到充分的休息。

2.避免感冒。高原气候寒冷，昼夜温差大。受凉后，身体容易出现呼吸道感染和急性高原反应。

3.前两天避免剧烈活动和重体力劳动，慢慢爬，有利于身体逐渐适应。

4.食用高糖和优质蛋白质食物有利于克服缺氧的不利影响。

5.不吸烟，不喝酒或少喝酒以减少耗氧量。

6.进入高原后最好服用3-5天的抗高原反应保健品，并带上速效欧麦携氧片。

对高原适应能力强的人，高原反应症状一般1-2天就能消除，适应能力弱的人需要3-7天。如果能适应，可以多喝酥油茶，对缓解高原反应也有一定作用。

西藏拉萨旅游景点推荐

拉萨温差很大，风很大。如果考虑去日喀则和珠穆朗玛峰，无论什么季节，请带上保暖的冬装。林芝的气温比拉萨高，夏天可以穿夏装。拉萨本身夏天不热，夏装容易晒伤其他季节请自行百度拉萨天气。

淡季拉萨住宿价格不高，一般选择青旅和酒店。

青年标间100左右，可以洗澡。卫生条件一般，略高于大城市火车站周边的小旅馆。酒店从150到200不等，一般都有空调。青旅有3、4、6、8、12人，著名的东厝和平措(东厝叫206，平措叫疯人院)有24人。条件很一般。 3、4室相对好一点，至少有电视。有青旅会员卡可以打折。我个人住在平措和东厝。我感觉平措的氛围是最好的，但条件比东厝稍差。比其他青旅差一点。每个人都有不同的看法。个人认为曾经，只要女生不是特别挑剔，建议考虑青旅。毕竟氛围好，很容易组团。

在拉萨吃饭其实是一种奢侈。由于地理原因，据说除了土豆和牛肉之外都运到这里，所以食品价格偏高。

建议必需品:

口红:天气极度干燥，男女皆宜。

魔法头巾:防风防晒，用途多。不怕太阳和沙子的可以跳过(我没带)

小锁:青旅多人用。

退烧药、感冒药、创可贴等。

其他就是常见的旅行装备，各种充电设备，洗漱用品，换洗衣服。建议独自旅行时所有装备不要超过40L背包。很多东西其实是没有必要的。徒步党，请再加20L。