攻略目录：
只去拉萨和纳木错、林芝 ，想自由行怎么安排？
按照这个给你一些建议，你参考一下
D1：拉萨市内，住拉萨
D2：拉萨-林芝（途中可以去巴松措、卡定沟），住八一
D3：八一-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟，住八一
D4：八一-鲁朗（看最美山峰——南迦巴瓦峰，欣赏鲁朗林海风光），住八一
D5：八一-拉萨，住拉萨
D6：拉萨-纳木错，住拉萨
D7：返程
林芝旅游的注意事项预防高原反应方法：1）提前开始服用预防高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。
林芝自由行的安排
1，八一镇去鲁朗有班车，到了八一再找车也可以的。 2，拉萨-八一 八一-然乌 然乌-八一 八一-拉萨 3，包车大约最低500/天左右。
林芝跟团玩和自由行，哪个好？
林芝跟团比较好，景点非常分散，自由行有点累。
我当时参加的是林芝三日游。
早上5点就从布宫出发去林芝了，现在交通好多了，拉萨到林芝已经有了准高速公路。官方名称叫高等级公路，免费，没有收费站，4车道。当时只修通了拉萨到墨竹工卡，工布江达到林芝两段，中间还没修好，所以仍然需要翻越5013米的米拉山。
林芝行程
D1：米拉山口----巴松措----卡定沟----鲁朗林海观景台----色季拉山口
D2：藏药购物点----雅鲁藏布大峡谷----尼洋河观景台
D3：藏民家访（卖银饰）----返程
米拉山口海拔5013米，就是个拍照打卡的地方，海波高氧气稀薄，为了安全起见停留10分钟拍拍照就走，其实再多停留也没什么玩的。上个厕所还要2块钱。西藏这边厕所普遍收费，也可能是专门收旅行团客人的钱。
巴松措风景特别棒，导游说巴松措是西藏首个5A景区，有点像九寨沟的长海。门票120+观光车50。观光车必须买，因为从大门到湖边距离很远，坐观光车20分钟。这种变相强制卖观光车票的方式已经屡见不鲜。
巴松措湖中的小岛名为扎西岛，岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。错宗寺为土木结构，上下两层，殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女。寺南有一株桃和松的连理树。
卡定沟景区里环境特别好，能明显感觉到空气湿润清新。感觉卡定沟适合泡壶茶聊天的地方。跟旅行团就是看景拍照走人，从进门到出门大概只有40分钟-1小时。
第三个地方是鲁朗林海和色季拉山口，鲁朗林海有观景台，就是一片森林，有杜鹃花，我去的时候还没开太多。导游还说像旅行团的大巴车停观景台要被收60块钱，自己的小车不收，也不知道真的假的，也没看见有人收钱。色季拉山口海拔4700多米，挺冷的，我到的时候下着雨，还有之前下得雪没有化。
第二天去雅鲁藏布大峡谷，这个地方挂牌的门票公路交通+餐费是290，水路交通+餐费是690，各种优惠证件只能在公路交通半价，水陆交通没有任何优惠。我的行程是公路，旅行社应该也是团队协议价，给的门票上面也没有价格。
一家人打算自驾去林芝旅游，费用大概是多少呢？
西藏林芝是非常适合全家人一起旅游的地方，如果想要自驾游不去的话，游玩七天的费用，大约人均1800元，做好适当的规划，是能够玩的更加轻松且自在的。
一、 自驾去林芝旅游，费用人均1800就足够
西藏是很多旅游者们会选择的地方，因为这里的风景很优美，同时也能够欣赏到不同的人文景观。近些年，西藏的林芝地区成为了旅游者们首选的地方，但报团组的价格非常高，很多人愿意自驾游。自驾游七天游玩灵芝的费用大约算下来人均是1800元，这个价格算下来可谓是非常划算的 并且全程游玩非常轻松，没有任何的压力。
二、 选择合适的导游，自驾游览林芝
如果想要以1800元的价格去游览西藏林芝，还能够让一家人玩的开心快乐，首先你要选择一个靠谱的导游，最后等到入藏之后去选择当地人，他们对于这里的景点较为熟悉，并且会规划好相应的路线，可以玩遍布巴松错、鲁朗林海、米堆冰川等地，不过，这些景点要挨得较为近一些，才能够方便自驾。
三、 酣畅淋漓的自由行，探索林芝
想要来一场酣畅淋漓的自由行，探索林芝，这家有个过程中需要注重的是住宿，门票，购物等，所以在去之前要做好相应的准备，在住宿和吃饭上面，尽量选择一些较好的地点，可以让全家人舒适一些。自驾游的时候要选择走高速公路，快且安全。在购物的时候可以买一些当地的特产，但不要过多，重点应该放在欣赏当地的人文景观。
总结
想要轻松的游览林芝，自驾游绝对是不错的选择，但在自驾游之前一定要做好相应规划，才能在游玩的时候无后顾之忧。
标签： 去林芝旅游自由行
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