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我想去西藏旅游，一般要多少天？自助游是否可以？
西藏对我们这些平原地区的孩纸来说，是一个非常向往的神圣之地，最近西藏旅游更是被朋友们提上旅游日程。而我也是在考虑了很多之后，终于踏上了我的西藏旅游之行，期间辛苦不多谈，就和感兴趣的朋友们分享一下我的西藏旅游攻略，希望我的经历能给即将背上行囊开始西藏旅游的朋友以帮助。
三天是指的到西藏游玩的三天，先说一下我的前期准备工作。我是和朋友一块去的，针对高原反应、发烧、闹肚子的药都选择性的带了一些，这真的很重要，到拉萨的第一天我就因为高原反应有些不舒服(建议参加旅行社的团，出发前旅行社有专人告诉游客出发前的注意事项和需带的衣物等，省事省心。但没自助游自由。)。考虑到昼夜温差比较大，厚一些的衣服也塞进了行李箱，确实很有用，但比较后悔没有带多点更换的内衣，因为西藏用水很不方便。我还忘记带防晒霜，平时没感觉，去了真的紫外线很强烈，为了不带高原红回来，防晒霜一定要带，我就是借朋友的。
我从北京选择坐火车到西藏，路上就用了两天多的时间，西藏旅游着实让人轻松不了，尽可能不要在假期的时候去，路上的辛苦肯定能消磨你对西藏的向往。下火车后，就马上到预定的酒店调整了一下，千万不要马上就游玩，让你的身体先适应下高原环境，不要熬夜，好好休息一晚上，正式游玩就开始了。
除了上述的不足，实际执行后的西藏旅游路线对喜欢慢慢体味美景的朋友来说，肯定非常完美！
第一天：我们选择在市区慢慢游玩，不一样的风土人情真的能带来不一样的体验。第一张当然是布达拉宫，蓝天映衬下的布达拉宫真的非常神圣，听着朝圣者的吟诵声真的能有一种周身浮躁沉淀下来的感觉。大昭寺、小昭寺也是西藏的著名景点，如果你喜欢热闹八廓街全天开放，里面充满了当地生活的气息。而西藏的园林景点罗布林卡没有了南方楼阁的精致，有了一种沧桑的底蕴。说到门票，布达拉宫5到10月是200块、大昭寺85、小昭寺20、罗布林卡60,如果你的体力够，这些地方绝对能让你满载而归。
第二天：我们包车去了纳木错湖，价格在3000元以上，路途非常远单程就要4个多小时，一定要早起，但到了传说中的圣湖，还是感觉不虚此行。纳木错的自然景观最为吸引人，如果你喜欢和牦牛合影的话，也有机会，还可以到扎西半岛，看看岛上的钟乳石，还有那根拉山口，西藏旅游真的是突然间就能让胸口充满雄浑、藏毅的豪情。
第三天：我们没有去找各个旅行社、旅行地图推荐的西藏旅游比去之路，而是选择自己随便闲逛，总会在一些意想不到的巷子里看到充满地域风情的景色或者物品，这就是自己出去游玩和跟团游的不同之处，要的就是那份随性，当然自由行比跟团游花费高太多了，还有，也会因为语言不通有那么些不便(购物时尽量不买，一般都会花高价买便宜货)，不过这也是西藏旅游的魅力所在。
西藏旅游在安排行程的同时，也要做好自身的健康保障，最好不要自己一个人去西藏，不要小看高原反应，出门游玩要开心更要保障自己的安全！
去西藏旅游一共7天的时间，大家有什么好的行程建议么
第一天可放慢步伐，在拉萨市区逛逛，大昭寺，布达拉宫广场走走，看看当地的文化，布达拉宫晚上的夜景还是不错的。（初入高原，需休整下，避免过度劳累，容易有高原反应，有条件最好备一些对抗高原反应的速达养，葡萄糖之类的，避免激烈运动，多休息）
第二天可去预约参观布达拉宫，报团去纳木错和洋湖等一些附近的景点。
第三天和第四天基本就是跟团走了，去往纳木错基本要花一天的时间（往返的行程需要12个小时的车程，建议由条件可以在纳木错住一晚，有可能看到最美的星空景色）
第五天可以去林芝或者日喀则逛逛，林芝为西藏的江南。
第六天回拉萨休整，在八廓街买一些当地的特产，工艺品做纪念~
第7天回内地。
祝您旅途愉快~望采纳
拉萨适合玩几天
到少要2天的。因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。这也是给身体一个适应高原环境的过程。而且拉萨是西藏医疗条件最好的地区，如果出现严重高原反应，救治非常方便，即使立即返回内地，飞机、火车也是最发达的。
拉萨虽然地处青藏高原，海拔3650米左右，但其实拉萨在一个小盆地里。拉萨往东、往西、往北均要翻越海拔5000米左右的山。这就决定了拉萨的气候在整个西藏都非常不错，冬暖夏凉，一年四季均可前往拉萨旅行。
冬季的拉萨，白天太阳照射比较温暖，但夜晚较冷，可以去体验当地人过藏历新年；
春季的拉萨，白天相对温暖，夜晚较凉，容易有夜雨，四月以后，春暖花开；
夏天的拉萨，白天较热，晚上微凉，但因为是雨季，所以容易有雨；
秋季的拉萨，白天温暖，晚上较凉，属于一年四季中最美的时候。
去西藏旅游大概要多少天
这不好说的，依自己个人情况而定，拉萨市区的景点，2-3天的时间可逛完，其他地区的，就比较远了，单单搭车的时间就要耗时很久了，从拉萨市区去一趟纳木错最低要一天的时间，基本都在车上，来回12个小时的车程。
注意以下人去不适宜进去高原地区：
1.心脏病患者。
2.肺功能缺陷者。
3.感冒患者。
在高原地区，氧气含量不足，器官会处于高负荷运作。身体有缺陷，疾患的，会使病情在高原地区更加严重。
可在进入前期，去医院咨询相关的医生是否可以。
进去高原地区注意事项：
1.应提前准备一些氧气和防治高原疾病的药物。如：感冒药，维生素，“速达养”草本压片、红景天、携氧。
2.进如高原地区，路途遥远，颠簸，时间长。若出现高山病症（胸闷，呕吐， 嘴唇发紫，呼吸困难，难以入睡，反应迟钝），应立即处理， 及时舌下含服“速达养”草本压片2片（关速达养公众号免费领取）。若严重的话，可“速达养”草本压片和氧气配合一起使用，效果更佳。上述所用方法无法减轻症状，应该及时去医院救症，或及时返回低海拔地区。
3.初到，不宜快速走路，不要做剧烈运动，应当先休息，使身体适应。
4.高原地区，空气干燥，容易引发鼻子出现血丝，可适当涂点金霉素眼膏。
5.高原地区，离太阳近，辐射大，因提前备墨镜，帽子，以免被灼伤。
6.平常饮食，应当食用一些利于消化，多吃水果补充维生素。
标签： 西藏旅游几天合适
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