去西藏拉萨旅游有哪些注意事项？去西藏拉萨的旅游攻略

问：准备打算过一段时间去西藏旅游，散散心。但是我是第一次去西藏旅游，没什么经验，除了知道要带行李以外，基本上其他的事情就是一窍不知。所以有没有哪位大神可以分享一下去西藏旅游都有哪些需要注意的事情呢？去西藏旅游需要提前准备什么东西啊？我在西藏旅游可以去哪些地方玩呢？可不可以分享一下西藏旅游攻略啊？拜托拜托~

答：出去旅游总是会有很多事情是需要提前准备和安排的，不仅如此有的地方还有很多需要注意的事项需要注意，尤其是西藏这种环境比较特殊的旅游地区。我上次去拉萨旅游，诗嘉给我分享过一份详细的注意事项清单，我接下里慢慢分享给你。

一、去西藏旅游需要注意什么？

我们去西藏旅游的时候是报的旅行团，找的是西藏当地的大旅行社——西藏青年国际旅行社，全程都有专业人员陪伴。当时我们的旅游顾问是诗嘉，由于我们都是第一次进藏，有很多事情都不知道，所以诗嘉就给我们分享了一些去西藏旅游需要注意的事情，非常的详细，每条都还有通俗易懂的解释，直接就是暖到我的心坎去了。

去拉萨前的注意事项

1.关于身体状况：一般情况下，患有严重高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病和感冒的患者最好不要进藏。同时4岁以下的小孩和75岁以上的老年人都不太建议进藏。在不知道自己的具体身体状况时，诗嘉会建议我们先去医院做一个检查，让专业医生判断一下是否可以进藏。

2.关于高反：西藏是高原地区，空气稀薄，天气干燥，对于平原的游客来说极易发生高原反应，这也是一种正常的生理现象，我们需要放松心态，避免过于紧张，保持愉悦的心情。诗嘉在我们出发前就给我们免费寄送了红景天，在进藏前5-10天服用能够有效预防高原反应。

3.关于个人物品：西藏紫外线强烈，要注意防晒保湿，可以带上太阳镜、遮阳帽、防晒霜等物品；西藏昼夜温差大，保暖的衣物要带好，冲锋衣、羽绒服（一般是春秋冬季）、高帮旅游鞋和毛线帽等都可以带上，做好自己的保暖工作，避免着凉感冒，诗嘉都会提前告知当时西藏的具体天气情况，可以做一个参考，然后根据具体情况收拾衣物；以及抗高原反应的药物和治疗头疼、腹泻、感冒的常备药物，可以根据自己的身体情况备好药物。同时身上可以准备一点现金和硬币，方便使用。

到拉萨后的注意事项

1.刚到拉萨的第一天不要洗澡洗头发，容易引发高反，谨记！在刚到拉萨的前几天不要过于激动，尽量行动速度放慢，减少消耗。

2.拉萨寺庙多，在进去参观之前，都必须征得寺庙内的僧人统一。在寺庙参观游玩，不能戴墨镜、帽子，也不能穿裙子和高跟鞋。不可以在寺内拍照，不能触摸佛像、经书，不能逆时针前进。寺庙的规矩较多，可以在出发前问一问诗嘉，这些注意事项她都懂。

3.去布达拉宫参观是需要提前预约+实名制的，诗嘉说有很多游客不知道这个规定，导致很多人都遗憾没有参观到。我们当时是报的诗嘉的旅游团，所以门票这些根本不用操心，诗嘉都会提前安排好，到时间了只用去参观就好了。

4.布达拉宫的参观时间是有限制的，参观的时候同样不允许拍照。同时如果迟到或是错过了布达拉宫的参观时间，是不被允许进入的，想要再次参观只能等到一周后。

5.诗嘉也提醒我们被邀请到藏民家做客，切不可踩踏门槛，也不要在别人背后鼓掌。在室内坐要盘腿端坐，吃饭讲究细嚼慢咽。如果有什么不清楚的，都可以问诗嘉，这也是对藏民朋友的一种尊重。

诗嘉的这些注意事项应该算是比较全面的了，其实在西藏这样风俗文化浓厚的地方还是要尽量做到入乡随俗，这样既能显示出我们尊重，也能更好的体验当地的文化。如果你想要了解更多的西藏旅游注意事项或者是其他关于西藏旅游的事情你可以去咨询诗嘉：89904603（西藏旅游专业的事情找专业的人）。

二、去西藏旅游可以走什么线路？

第一次去西藏旅游的时候大家肯定都不知道该怎么安排自己的旅游线路，我们当时也是，只想着去哪些地方玩了，但是都不成线很零乱。后来还是诗嘉根据我们的想法免费帮我们规划的旅游线路，非常的符合大家的心意，玩的很开心。

D1 抵达拉萨，诗嘉迎接，带我们入住休息，升级有氧酒店

D2参观布达拉宫，大昭寺祈福，感受虔诚的信仰，八角街游玩，体验藏式风情，在八角街诗嘉惊喜赠送藏服写真拍照

D3 巴松措游玩，在湖心岛感受大自然的神奇美丽

D4 欣赏雅尼湿地风光，打卡网红玻璃栈道，船游雅鲁藏布江，沉浸式感受美丽的鲁朗林海，鲁朗牧场骑马射箭，品尝鲁朗石锅鸡

D5 观看卡定沟瀑布，惊叹大自然的鬼斧神工，诗嘉在路上给我们讲了很多奇异的神话传说，真的是引人入胜

D6 圣湖羊卓雍措，神秘而美丽，诗嘉帮我们拍摄了很多照片，诗嘉的拍摄技术也很厉害啊

D7 一周的行程圆满结束，诗嘉送我们到站，临别赠送了我们非常有纪念意义的伴手礼，快乐的回家

我们的这个线路是拉萨-林芝线路，诗嘉说很适合第一次去向旅游的朋友们，林芝海拔较低，植被茂盛，氧气比较充足，游玩的舒适度会更高一些。

虽然去西藏旅游需要注意的事情看着比较多，但是其实也还好，当你去到西藏那个充满信仰的地方，自然而然的就会被这种氛围所感染，一切都会显得那么的和谐美好。总而言之呢，去西藏要保持一颗良好的心态，放松自己，沉浸式的感受西藏的美景与氛围，真的很舒服。如果你想要轻松自由的去西藏旅游的话我建议你可以提前联系一下诗嘉：89904603（报名免费帮你提前预定好景点门票和酒店，省心又省力）她能帮你搞定在西藏旅游的所有事情，非常的专业靠谱，还能拥有一些优惠和福利呢！

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