问：我想带爸妈去西藏旅游，我觉得好不容易去一趟西藏，想要有个舒适愉快的游玩体验，我之前有朋友去西藏参加了跟团游体验还是很不错的，我们一家合计了一下也决定报团游吧。不知道去西藏跟团游大概要多少钱呢？西藏有哪些靠谱的旅游团推荐吗？老年人去西藏有什么特别需要注意的吗？
答：我之前也和父母去西藏旅游了，我们一家也是报名的西藏跟团游，当时是在网上找到了一个西藏当地的旅游向导-诗嘉，向她报名的西藏跟团游，诗嘉全程帮我们安排了住宿酒店、景点门票、吃饭用餐，我们在西藏总共是花费了6000元左右。其实还是很实惠的，毕竟西藏的物价是比较高的，像我们在西藏的街头逛街时，随便一家餐馆卖的藏面就要20元左右了，还是建议大家去西藏旅游报团更实惠哦，全程还不用操心，像我们任何事情都有诗嘉帮忙解决。好了，我也把诗嘉的联系方式分享出来吧，诗嘉（微 信：13989999192 加个好友，西藏旅游攻略就到手）体贴又周到，一定会让你的西藏之旅更加有趣哦！
一、一家人去西藏跟团游的消费
如果你是带家人一起去西藏的话，我还是建议选择跟团出游。像之前我们一家人去西藏就是选择了诗嘉，报名了西藏的跟团游，我们一家人在西藏玩了一周，整体消费在6000元左右哦，是不是不特别实惠呢。因为西藏的地形复杂，气候条件苛刻，还有高原反应等特殊因素，如果没有尝试过的话很容易出现意外。毕竟出去玩嘛，肯定安全最重要。而且一家人去西藏选择跟团出游，可以在导游的带领下，更安全、更省心地体验西藏的风光和文化。
就比如我们在从拉萨去林芝的行程中，那天中午，我们吃了鲁朗石锅鸡，晚上我们去了藏家宴，吃了好多藏式美食。特别是鲁朗石锅鸡，听诗嘉说这是鲁朗当地的特色美食，我妈太喜欢这道菜了，她想学。诗嘉去请教了老板，回来告诉我们，制作鲁朗石锅鸡很麻烦，还需要西藏一种特殊的石锅，我妈就觉得鲁朗石锅鸡肯定很贵了，我告诉她，这些都是旅行赠送的服务，都是拖了诗嘉的福啊。我妈开玩笑说，真是跟着诗嘉，吃喝愁。我不以为然，我跟妈妈说，这才哪到哪啊，明天还有诗嘉赠送的“羊湖藏装旅拍”呢，我们一起拍好看的照片，妈妈笑道，来西藏信诗嘉，超值！应老妈要求把诗嘉（微 信：13989999192 加个好友，西藏旅游攻略就到手）联系方式分享出来，去西藏，信我信诗嘉准没错！
二、带父母去西藏跟团游的路线安排
因为这次去西藏的行程是带上了父母，路线安排方面，我让诗嘉制定的都主要是在低海拔地区游玩，就是考虑到父母的身体状况，怎么样玩得舒适才是我们一家首先考虑的，诗嘉果然没让我失望，这趟去西藏跟团游的行程线路，我们整体走下来没有任何不适的地方，下面我把它分享出来，可以供大家参考哦：
Day1 到达拉萨火车站，诗嘉亲自来接我们去四星级供氧酒店，休息适应。
Day2 游玩拉萨，先参观雄伟的布达拉宫，在药王山观景台拍摄了50元人民币背景图同款照片，之后沿八廓街跟随转经的信徒去到大昭寺朝拜。
Day3拉萨出发去山南观赏高原圣湖羊卓雍错，有多个观景台，诗嘉帮我们从不同的角度拍照。
Day4从拉萨出发去林芝，我们去了巴松错，湖周围群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极，美不胜收。巴松错也是藏传佛教圣地，在得知我父亲信仰佛教后，诗嘉特意带我们去了措宗贡巴寺，虽然寺院规模很小，僧尼人数很少，但听诗嘉说措宗寺的宗教影响力很大。
Day5 参观雅尼湿地公园，之后去到雅鲁藏布大峡谷，感受高山峡谷的魅力。
Day6从林芝返回拉萨，诗嘉安排我们沿途观赏尼洋河诗意风光，诗嘉一路上都在和我们聊天，谈论在西藏的一些趣事，把父亲逗得喜笑颜开，今天他和我说来西藏是来对了，诗嘉值得！
Day7 诗嘉安排我们去的是西藏最大的圣湖纳木错，游玩转湖活动，转湖是当地人的一种传统活动，他们认为转湖可以给自己带来好运、吉祥、健康。
Day8 西藏之旅结束，诗嘉安排师傅送机。
三、老人去西藏跟团游的注意事项
1. 如果老年人有高血压，心脏病和心血管疾病的，最好不要进藏。还有75岁以上的老年人也不建议进藏哦，像我爸妈就没这些问题，老年人最好乘坐火车进藏，这样会有一个适应的过程，可以有效减少高原反应。
2.老年人去西藏要特别注意高反，最好提前一个星期服用红景天，以预防高反，这个还要感谢诗嘉，早在我们进藏前诗嘉就给我们一家人寄了相关的药品，很贴心哦。
3. 大家带父母去西藏旅游最好选择跟团游玩，如果有条件的话最好选择独立成团或包车游玩，这样有什么不舒服的就可以及时调整行程，或者停车休息。
4.西藏的昼夜温差大，有时候白天十几度，艳阳高照的，到了晚上气温就骤降，都得穿上羽绒服、冲锋衣了，所以大家带父母去的话一定要准备好充足的衣物，以防不时之需，这样的天气是特别容易感冒的，一定要注意。
像我一样带着父母一起去西藏的话，我首先推荐报团游的，我们一家人在西藏游玩就只花了6000元。诗嘉还赠送了我们特别多的旅游项目，在羊湖还送了我们藏服旅拍哦，大家要是也对西藏旅游感兴趣就赶快找诗嘉（微 信：13989999192 加个好友，西藏旅游攻略就到手）了解一下吧。
标签： 西藏旅游报团大概要多少钱
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