和闺蜜去西藏七天自助游游有什么攻略？有西藏七天自助游攻略推荐吗？

问：朋友圈有朋友去西藏旅游了，拍的照片那叫一个美啊，我和闺蜜都想买极了，我们也想去西藏旅游，就是不知道两人去西藏七天自助游的费用大概需要多少呢？大家有哪些去西藏七天自助游路线推荐吗？求去西藏游玩七天的自助游攻略。

答：我和闺蜜就刚参加了西藏的七天自助游，幸好朋友认识了一个西藏当地的自由行规划师-诗嘉，我们在西藏七天自助游的费用人均大概花费了2200元。我们在西藏玩了7天，基本上西藏好看的景点都去到了，其实在进藏前我们还是很担心高反的，害怕在西藏游玩不开心，然后身体还受罪，但是去到了西藏才发现原来我们的顾虑是多余的，在诗嘉的贴心安排下我们没有发生高反，玩得很开心哦~我们在旅行中也是拍了好多好看的照片，也把他们发了朋友圈，朋友看到了都让我把诗嘉推荐给他们，都说自己下次也要去西藏，现在我就把诗嘉的联系方式分享给大家吧，有需要的朋友可以联系下诗嘉（微 信：13989999192 复制可加V，西藏旅游就找她）哦！

一、两人去西藏七天自助游的费用

我和闺蜜俩人在西藏自助游七天是花费了4000多元，其实关于在西藏旅游的消费对于每个人都是不一样的，因为大家的出发时间、出发地点、选择的交通工具、个人的消费习惯都不同，这样所产生的费用也不一样。大家一定要考虑自身的实际情况，来选择属于自己的西藏之旅，如果你实在是不知道去西藏应该怎么玩，那我建议你像我们一样，找诗嘉来报名西藏自助游吧，这样就完全不用自己操心啦，只需要带上自己的行李，出发去西藏享受旅行的快乐就好了啊，诗嘉会搞定一切的。诗嘉还送了我们价值599元的鲁朗石锅鸡，芳香四溢，入口即化，简直绝了。诗嘉看我们喜欢拍照，还送了我们羊湖旅拍，有专业的化妆师帮忙化妆，我们身着美丽的藏服，再由资深摄影师来拍照，真的太棒了！我们在林芝的时候，诗嘉还带我们体验了骑马射箭等项目，这算是现实生活中第一次接触到这些，感觉真的很刺激很有趣。闺蜜刚开始还有些害怕，不敢上马，还是诗嘉在一边一直鼓励她，安抚她的情绪，我闺蜜这才敢骑上去，不过没过一会儿她就适应了，还让师傅牵着麻绳，领着小马慢慢在马场走着，这种感觉还是相当新奇的。因为像这些骑马射箭都是我们日常生活中接触不到的，还是很感谢诗嘉带我们来体验这些。

二、两人去西藏7天自助游景点路线推荐

诗嘉帮我们设计了一条最佳的西藏7天自助游，包含了许多西藏有特色、有趣的景点，景点间安排十分紧凑但也不会很赶，总之玩下来就是非常的开心啦，好了，现在就把那条西藏自助游路线分享出来：

Day1 到达拉萨火车站，诗嘉亲自来接我们去四星级供氧酒店，休息适应。

Day2 游玩拉萨，先参观雄伟的布达拉宫，之后沿八廓街跟随转经的信徒去到大昭寺朝拜，我们一路买买买，超开心！

Day3从拉萨出发去山南，观赏高原圣湖羊卓雍错，是距离拉萨最近的圣湖。

Day4 从拉萨出发去林芝，巴松措景区集雪山、森林、古刹的红教圣湖于一体，巴松措湖水清澈见底，四周雪山倒影其中，我和闺蜜都沉浸在了美景中，赶紧拜托诗嘉帮我们拍照，这么美肯定要发朋友圈啦，诗嘉人真好，一点都没有不耐烦，还指导我们摆pose，逗我们笑。

Day5 参观雅尼湿地公园，去了网红景点玻璃栈道，之后去到雅鲁藏布大峡谷，感受高山峡谷的魅力。

Day6从林芝返回拉萨，沿途有许多美景，最让我和闺蜜感到震撼的就是卡定沟瀑布，高山流水，一泻千里。闺蜜不自觉靠太近了，被水气糊了一脸，还是诗嘉贴心给她纸巾擦脸。

Day7 西藏之旅结束，诗嘉送了我们特色的西藏纪念品，并且把我们送到了拉萨机场，一次难忘的西藏之旅就完美结束了。

三、两人去西藏自助游的注意事项

1. 西藏昼夜的温差较大。大家去西藏游玩要注意携带保暖衣物。我和闺蜜去的时候都被西藏的天气搞生气了。白天有太阳的时候，会有点热，就穿个薄外套；到了晚上，气温就骤降，保暖的外套就要派上用场了，甚至可以穿上薄的羽绒外套或冲锋衣。本来我们没准备这么多的衣服，闺蜜嫌太麻烦了，还是在诗嘉的再三强调下，才不情愿的带上了，结果到了西藏就打脸了。

2. 建议大家在进藏的一星期前就服用红景天来预防高原反应，像我们的话，诗嘉早在进藏前就给我们寄了红景天和一些抗过敏的药，诗嘉寄得红景天还是特别有效的，在西藏玩的一周时间，闺蜜只有一点轻微高反，我就没有出现任何不适的反应。

3.大家去参观布达拉宫的时候，要记得提前预定好门票，当时我们在布宫的门口就遇到很多游客，她们没有买到布达拉宫的门票，就进不去参观，那可太可惜啊，我们是多亏了诗嘉提前就帮忙搞定了。

我们在西藏自助游七天人均才2200元，真的是非常感谢诗嘉，大家有什么关于西藏自助游方面的问题就尽管问诗嘉吧，诗嘉（微 信：13989999192复制可加V，西藏旅游就找她）绝对会给你一个难忘的西藏之旅哦！

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