去西藏旅游擦什么防晒霜？去西藏旅游擦什么防晒霜比较好

攻略目录：

• 1、安耐晒去西藏会高反吗
• 2、去西藏旅游,买什么样的防晒霜比较好?
• 3、如果夏天去西藏旅游的话,要用什么的防晒霜?SPF是多少的?
• 4、去西藏买什么牌子的防晒霜比较好,带些什么药,应注意些才能什么?
• 5、去西藏旅游如何做好防晒工作?
• 6、暑期去西藏旅游,用什么品牌的防晒霜效果好!

安耐晒去西藏会高反吗

1、安耐晒不能保证完全减轻高反的症状，但它可能会减轻一些症状并使身体更容易适应西藏的高海拔环境。然而，游客应该采取其他措施来预防高反，并在使用安耐晒时注意正确的使用方法。通过多种措施保护自己，游客可以尽情享受西藏的美丽和神奇之旅。

2、我们都知道西藏是高海拔地区，每个去西藏的人都可能发生高反，而且无关体质好坏。参考药品清单：高原安和红景天、葡萄糖口服液、葡萄糖片、红霉素软膏、阿咖酚散（止痛）、黄连片（降火）、布洛芬（退烧药）、蒙脱石散、999（感冒药）、创可贴、氯雷他定（过敏药）、藿香正气液（中暑）。

3、备注：对于抗高反的药物我也是借鉴网络上其他人的建议，吃是吃了，到了当地我还是高反了，但不会太严重，所以也不太清楚这些药到底有没发挥作用，可能至少有个积极的心理作用吧。不管吃不吃这些药，总之不要害怕，高反没那么可怕的，很多人都会出现反应，大家都没事的。

去西藏旅游,买什么样的防晒霜比较好?

**选择合适的防晒霜**：选择SPF值高于30的防晒霜，并确保它具有广谱防护功能，可以阻挡UVA和UVB。最好选择防水或耐汗的防晒霜，因为西藏的天气变化无常，容易出汗。 **穿着合适的衣物**：长袖衬衫、长裤和宽边帽是防晒的好选择。选择浅色衣物可以帮助反射阳光，而不是吸收它。

安热沙小金瓶防晒乳可谓是全能防晒王，防晒强度可靠，质地轻薄防水，最适合喜欢上山下海，长期在户外烈日下暴晒的小伙伴。安瑞莎小银瓶防晒乳的防晒度仅次于安瑞莎小金瓶防晒乳。因为保湿度高，一年四季日常使用都没有问题。

西藏平均日照时间长，纬度低，太阳光照多，太阳辐射相对强。推荐韩国瑾泉深护皙白防晒乳_SPF30 PA++ 韩国瑾泉深护皙白防晒乳_SPF30 PA++所含绿色UV分解肽成分，能长时间抵御UVA及UVB侵害，全面阻隔紫外线，避免肌肤晒伤、晒黑和老化，同时能有效改善色斑、暗黄及色素沉着等问题，保持肌肤白皙明亮。

如果夏天去西藏旅游的话,要用什么的防晒霜?SPF是多少的?

1、推荐兰芝水凝修护防晒霜_SPF50 PA+++Laneige/兰芝水凝修护防晒霜SPF50/PA+++ 70ML高效持久的新防晒保护，使你的肌肤与紫外线绝缘，特有的延展防水配方，令肌肤清爽松弛无负担，特别适合长时间户外活动及水上运动。

2、选择合适的防晒霜：选择SPF值在30以上，PA值在+++以上的防晒霜。这样的防晒霜能有效阻挡UVA和UVB，防止皮肤晒伤和晒黑。同时，也要选择防水防汗的防晒霜，因为在西藏旅游时，你可能会进行徒步、爬山等户外活动，容易出汗。 穿着合适的衣物：尽量选择长袖、长裤和宽边帽等可以遮挡阳光的衣物。

3、在选择防晒产品时，应选择具有较高防晒指数（SPF）和广谱防护功能的防晒霜。一般来说，SPF30或更高的防晒霜可以提供较好的防护效果。此外，还应选择具有防水、防汗功能的防晒霜，以保持防晒效果持久。穿着适当的衣物 穿着长袖衣物和长裤可以有效遮挡阳光，减少皮肤直接暴露在阳光下的时间。

去西藏买什么牌子的防晒霜比较好,带些什么药,应注意些才能什么?

1、进高原之前最好喝点矶甘口服液，可以缓解你进藏后的缺氧情况，如果觉得头疼的厉害，可以吃一片止疼片，或者到当地的医院吸氧，第一天晚上睡觉时缺氧现象很明显，呼吸会觉得困难，我当时只能是忍着，不过一般第二天就会缓解了。还要注意水土不服和泻肚，准备一些止泻药和藿香正气胶囊。

2、您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。防晒霜不妨试试以下这款：兰芝水凝修护防晒霜_SPF50 PA+++70ML高效持久的新防晒保护，使你的肌肤与紫外线绝缘，特有的延展防水配 方，令肌肤清爽松弛无负担，特别适合长时间户外活动及水上运动。

3、防晒一般要带曼秀雷敦防晒霜+润唇膏+护手霜+保湿霜——西藏的日照很强烈，为了保护脸部皮肤，要每天涂抹防晒霜，防晒霜只能防止被晒伤，不能防止被晒黑，晒黑是在所难免的，不过有前辈说，晚上使用面膜可以防止晒黑。

4、您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。小知为你推荐以下防晒霜，效果显著哦。兰蔻柔晰防晒乳SPF30+PA+++ 防晒效果：★★★ 兰蔻柔晰SPF50，UV三个加号的，很薄，有一点点油，但是效果不错。就是有点贵，30ML 450元左右，但是能用很久。

5、我刚回来，用的曼秀雷敦 50倍防晒，我大部分时间在林芝，虽然没晒黑，但是那里确实阳光很好。

去西藏旅游如何做好防晒工作?

1、总的来说，去西藏旅游要做好防晒工作，需要从选择防晒霜、穿着合适的衣物、避免在强烈阳光下活动、使用防晒伞、多喝水、使用防晒护肤品和注意防晒后的清洁等方面入手。只有这样，才能在享受西藏美景的同时，保护好自己的皮肤。

2、**选择合适的防晒霜**：选择SPF值高于30的防晒霜，并确保它具有广谱防护功能，可以阻挡UVA和UVB。最好选择防水或耐汗的防晒霜，因为西藏的天气变化无常，容易出汗。 **穿着合适的衣物**：长袖衬衫、长裤和宽边帽是防晒的好选择。选择浅色衣物可以帮助反射阳光，而不是吸收它。

3、防晒霜请充分备好，防晒倍数要大50+++，早上出发前就先涂好，然后全天记得每隔2-3小时补涂一次。使用防晒霜量一定要足，油乎乎的厚厚的堆在脸上也比你在西藏晒伤皮肤好要的多，如果使用量不够，是没什么作用的，面积参考一元硬币的量。

4、合理安排行程 在游览拉萨大昭寺时，可以合理安排行程，避免长时间在阳光下暴晒。可以选择早晨或傍晚时分参观，此时阳光较为柔和，对皮肤的伤害较小。了解当地气候特点 在出发前，了解当地的气候特点，做好相应的防护措施。拉萨位于高原地区，紫外线辐射强烈，因此在旅行过程中要特别注意防晒。

5、如果是精细一点儿的女生，多准备一些面膜和唇膏。我男朋友是一个直男，在藏区都受不了天天涂点儿唇膏。西藏气候比较干燥，防晒的基础打底工作得做好才有效果。每天敷一张面膜都不为过，偶尔用一下具有舒缓、修复功效的面膜。最后，护肤品并不是万能的，重头戏应该放在物理防晒上。

暑期去西藏旅游,用什么品牌的防晒霜效果好!

兰蔻柔晰防晒乳SPF30+PA+++ 防晒效果：★★★ 兰蔻柔晰SPF50，UV三个加号的，很薄，有一点点油，但是效果不错。就是有点贵，30ML 450元左右，但是能用很久。——爱军儿 兰寇柔晰防晒，很多mm说好，但是偶用了觉得很油，不爽。

安热沙小金瓶防晒乳可谓是全能防晒王，防晒强度可靠，质地轻薄防水，最适合喜欢上山下海，长期在户外烈日下暴晒的小伙伴。安瑞莎小银瓶防晒乳的防晒度仅次于安瑞莎小金瓶防晒乳。因为保湿度高，一年四季日常使用都没有问题。

美国顶级防晒品牌Coppertone，防水防汗，同时拥有UVA/UVB双重防护，不油腻，不刺激，无添加不良化学制剂，性质温和。虽然SPF数值达到70倍，但是一点都不油腻，Coppertone充分考虑到在烈日强光下肌肤迅速脱水的特点，特地为这款防晒乳注入保湿配方，适合强紫外线的城市，高原旅游，海滨度假使用。

推荐兰芝水凝修护防晒霜_SPF50 PA+++Laneige/兰芝水凝修护防晒霜SPF50/PA+++ 70ML高效持久的新防晒保护，使你的肌肤与紫外线绝缘，特有的延展防水配方，令肌肤清爽松弛无负担，特别适合长时间户外活动及水上运动。

我老婆用过很多防晒霜了，现在只在用欧莱雅，欧莱雅的30倍适合长时间户外的人，20倍的适合普通人。这两个产品她都在用，很好，还有美白的功效，也不觉得油腻。白天上班她用20倍的，旅游和游泳用30倍的。 去年我们去西藏就是用的这牌子，她一点都没有变黑。

兰蔻的，我有一位朋友跟同事去西藏，她抹的是兰蔻的，其他同事抹什么的都有，结果只有我这位朋友皮肤几乎跟去的时候差不多，其他人都惨了。

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